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今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー カロリー3割カット照り焼きハ...
材料: 糸こんにゃく 玉ねぎ みじん切り 合挽きミンチ パン粉 牛乳...
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ずっと野菜が安かったのに 台風の影響か最近また価格が高騰 きのこは価格が安定 お...
材料: きのこ 舞茸 しめじ 椎茸等 生クリーム 玉ねぎ バター 白...
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今週初めの旦那様お弁当 ツナとシメジの炊き込みご飯 豚肉の味噌しょうが焼き 海老...
材料: 米 人参 シメジ ツナ缶 酒 醤油 塩 顆粒だしの素 青ネギ...
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