おいしい世界ごはん 柿を1口大の天ぷらにして ブラックオリーブとフリルレタスとと...
材料: 柿 天ぷら粉 揚げ油 フリルレタス ブラックオリーブ マヨル...
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ライスペッパーに鶏ミンチを入れて揚げました ライスペッパーのソーセージです ライ...
材料: ライスペーパー 鶏ひき肉 青ネギ 白い部分 卵 生姜 塩 醤...
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今日は 久しぶりのおからサラダ 閃きました 薬味たっぷりのおからサラダ 茗荷 大...
材料: おから 茗荷 きゅうり 玉ねぎ小又は中 大葉 小ネギ 白ゴマ...
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中華冷菜3品を作りました きゅうりとくらげのナムル風 海老のガーリック炒め ホ...
材料: 海老 殻付き ホタテ クラゲ きゅうり 生姜 長ネギ 白い部...
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こんにちは 少しゆるりと過ごしておりました グラタンが食べたくなった でもカロリ...
材料: コーンクリーム ひじきと豆のマリネ アボカド 無くてもよい ...
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先日 職場の方が手塩をかけて育てた大切なゴーヤをいただきました 今日はゴーヤチャ...
材料: 豚肉 豆腐 卵 ゴーヤ 玉ねぎ にんじん もやし かつお節 ...
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今日は 珍しく和食です 和食は 得意ではないので余りアップしないのだけど まだま...
材料: 豚バラ切り落とし A じゃがいも A 玉ねぎ A 人参 にん...
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今日は 和食です 味の素のCMでやっていた だし炊きご飯 マネしちゃいました 生...
材料: 豚こま切れ肉 A 梅干し 大 A 酒 A 醤油 A みりん ...
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春雨ではなく糸こんにゃくでチャプチェ ささみも使うのでカロリーはずいぶんダウンし...
材料: 糸こんにゃく 湯通しささみ パプリカ ピーマン しめじ 玉ね...
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