こんにちは コロナ禍前は週2回だった食材の買い物も今では週1回が続いています 木...
材料: 白菜 人参 しめじ えのき もやし 蒲鉾 水 創味シャンタン...
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たんぱく質約25g 混ぜるだけの簡単レシピで手軽にたんぱく摂取しましょう
材料: NIKUVEGEそぼろ 温かいご飯 枝豆 きゅうり ミニトマ...
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こんにちは みょうがの茎の甘酢漬けを使ってもう1品 漬け汁を使って とっても簡単...
材料: 豚小間切れ肉 塩 胡椒 みょうがの茎の甘酢漬け 甘酢漬けの漬...
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麺類を控えるようになってから パスタは殆ど食べなくなった私 でも 無性に食べたく...
材料: 素麺 オリーブオイル バター 玉ねぎ ピーマン ソーセージ ...
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家にあるものを茹でたうどんに乗せてお湯をかけるだけの簡単うどんでラクチンまんぷく...
材料: うどん 納豆 たたき梅 大葉 おろし生姜 ネギ 塩昆布 鶏節...
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