夏バテ解消にオススメな焼きうどん 梅干しの量はお好みで足してOK 梅干しに含まれ...
材料: うどん イカ 輪切り ヤマサ昆布ぽん酢 セロリ パプリカ に...
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キャベツのお漬け物みたいなあっさり味の 塩サラダをガーリックでパンチの効いた 夏...
材料: キャベツ きゅうり 冷凍エビ 塩 にんにくすりおろし 鶏ガラ...
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こんにちわ 今日もまたまた暑いですね 食欲が落ちても夏バテにならないために 栄養...
材料: アツアツご飯 茹でて味醂醤油山葵に漬け込んだ豚薄切り 山芋 ...
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こんばんは 今日は卵を少し多めに使って とは言っても1人2個なのでそこまでリッチ...
材料: 卵 塩 お好みのケチャップごはん パセリ
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夏バテ知らずの あまってた白菜の塩もみも入れました レタスやキャベツを入れてもO...
材料: くずきり いりたまご きゅうり千切り めんつゆ マヨネーズ ...
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おはよーございます 今日こそは まとまった雨が降るかも知れませんo o o 庭の...
材料: 小イワシ 塩コショウガーリックパウダー バッター液 パン粉 ...
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こんばんは 今日は夕飯にりかこさんキッチンから 茄子の味噌つくねを作らせてもらい...
材料: 茄子 鶏ひき肉 茄子のの角切り ねぎみじん切り 味噌 酒 マ...
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夏に美味しい煮物 生姜で夏バテ対策 温でも冷でも 茄子と厚揚げのめんつゆ生姜煮 ...
材料: 茄子 厚揚げ めんつゆ 倍濃縮 水 生姜すりおろし 酒 みり...
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暑い時は簡単なのがいいーー ジップロックや袋につけておけば 仕事から帰ってもチャ...
材料: 豚バラ肉 切り落とし 玉ねぎ ネギ ニラ キャベツ 人参 も...
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おはようございます わぁ 頑張ったんだけど チト遅れちゃった 400投稿 おめで...
材料: カンタン黒酢 きび砂糖 新玉 ミニトマト ラディッシュ
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夏バテしにくい体を作ろう もやしとウインナーの揚げにんにくマヨポンサラダ サラダ...
材料: もやし きゅうり にんにく 胡麻油 ポン酢 マヨネーズ
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おはようございます 今日は朝からカレーパンを作りました いつもはカレーの次の日に...
材料: 強力粉 きび砂糖 塩 バター 牛乳 ドライイースト お家カレ...
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寝不足のペコ友さんにスープを作りました 疲労回復に良いかぼちゃと枝豆を使ったので...
材料: オリーブ油 にんにく 玉ねぎ かぼちゃ スープ 塩胡椒 枝豆...
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野菜をたっぶり摂れる豚肉巻きは 手づくりノンオイル梅ドレッシング を添えることで...
材料: 豚薄切り肉 お好みの野菜 リーフ類 人参 キュウリ かいわれ...
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