ダイエットメニューを最近は探したり考えたりしてるので なかなかペコリにゆっくり入...
材料: ダイエットスープ もち麦ご飯 5割炊き ささみ 粉チーズ
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捨ててませんか かぶの葉っぱ かぶの葉は 根の部分よりも栄養価が高く カルシウな...
材料: かぶの葉っぱ ニンニク 塩昆布 だし醤油 ごま油 仕上げ用白...
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淡白な大根とうま味の強い牛肉を合わせ 甘辛味のすき煮にします ヤマサすき焼専科 ...
材料: 大根 牛ロース肉 薄切り しいたけ 細ねぎ ヤマサすき焼専科
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これ飲んで汗だく 大根のキムチ卵スープ 低カロリー ヘルシー 季節を問わず飲みた...
材料: 大根 水 鶏ガラスープの素 塩コショウ 和風顆粒だし ほんだ...
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こんばんは 今日は小学校からのお友だちが お家に遊びに来てくれたので お昼ごはん...
材料: ホットケーキミックス アーモンドパウダー 砂糖 溶き卵 溶か...
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冷凍餃子を使えばとっても簡単に作れます 和風のおだしを含んだ餃子はごはんのおかず...
材料: 冷凍餃子 くずきり えのきだけ 大根 にんじん 水菜 水 ヤ...
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寒い日に身体を中からあたためてくれる 大根とほうれん草の優しい味のスープです ヤ...
材料: ほうれん草 大根 ベーコン 薄力粉 水 塩 こしょう A 牛...
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香りつづくとろける味噌 の旨味をたっぷりまとった鶏肉を 贅沢にゴロゴロとご飯に混...
材料: 鶏もも肉 A 香りつづくとろける味噌 だし入りあわせ A 酒...
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