栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
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ある日の朝こ はん 10分中華まん 具沢山お味噌汁 ふ り大根のセルリー添え 桜...
材料: 白い食卓ロール Pasco 麻婆春雨 永谷園 挽肉 豚肉や鶏...
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今夜はこれ お大根と鶏そぼろ煮 餡とじにしてあります このままでも ご飯にかけて...
材料: お大根 鶏モモひき肉 胡麻油 塩コショウ 砂糖 醤油 みりん...
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