- 1,714
- 173
- 5
- 14
- 保存
今日はおっさんのおつまみで お豆腐とお麩のハンバーグを作りました 食感のアクセン...
材料: 木綿豆腐 切り干し大根 焼き麩 ロングベーコン 大葉 片栗粉...
- 164
- 1
- 保存
人に欠かすことが出来ない たんぱく質 脳の栄養にもなるフォスチルのセリンとコリン...
材料: うどん 昆布つゆ 納豆 玉ねぎ みじん切り アボカド さいの...
- 9,178
- 258
- 1
- 54
- 保存
- 1,124
- 107
- 19
- 24
- 保存
甘めの味付けで生姜が効いている とろ りあんかけ煮です 艸 大根はしっかり下茹で...
材料: 厚揚げ 豚ひき肉 大根 しめじ 長ねぎ 生姜 すりおろし ご...
- 920
- 1
- 1
- 保存
素揚げお豆腐入り お野菜いっぱいの ベジタブルカレー 切り干し大根やレンコンの食...
材料: 木綿豆腐 切り干し大根 レンコン 冷凍コーン 玉ねぎ ニンジ...
- 228
- 1
- 保存
- 625
- 50
- 1
- 2
- 保存
- 287
- 1
- 保存
- 236
- 1
- 保存
寒い朝ですね 今朝はちょっと早く出掛けます 朝から豚汁を作りました コレはスープ...
材料: ごぼう にんじん 絹厚揚げ 大根 こんにゃく 干しシイタケ ...
- 389
- 1
- 保存
今夜は なハンバーグを 作ってみました 型に詰め込んで オーブンで 焼き上げまし...
材料: 鶏ひき肉 豆腐 玉ねぎ パン粉 塩胡椒 しいたけ タレ 大根...
- 63
- 1
- 保存
