お弁当に役立つ常備菜 今日はひじきの五目煮を作りました 日持ちは3日です ひじき...
材料: ひじき こんにゃく 油揚げ にんじん 大豆の水煮缶 サラダ油...
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スイスチャードと紫水菜と薄焼き卵の海苔巻き かぼちゃと挽肉の春巻き 干し椎茸大豆...
材料: スイスチャード 薄焼き卵 砂糖と塩 マヨネーズ 海苔 酢飯
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なんてことないいつものおかずシリーズ ひじきと大豆を中心にお野菜は歯応えのある人...
材料: ゴーヤ 豚肉細切れ 人参 エリンギ 生ひじき 大豆水煮 かま...
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最近大好きなサラダ 厚切りベーコン お豆たっぷりとひじきやたくさんの野菜をいれた...
材料: 厚切りブロックベーコン ひじき 雑穀入りビーンズ ミックスビ...
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連日リメイクしてます 昨日作った伊勢志摩産のひじき こんにゃく 大豆 厚揚げの煮...
材料: 芽ひじきの煮物 ご飯 みじん切り生姜 ネギ ごま油
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我が家の定番の煮物です これうまつゆを使って簡単に よく行くスーパーにやっと こ...
材料: 戻したひじき 水煮大豆 油揚げ ベランダ干し椎茸 砂糖浸け冷...
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おはよーございます 今朝は強風です 寒いけど 私には丁度いい感じ 肉布団着用 我...
材料: 乾燥芽ひじき 大豆水煮 油揚げ 干し椎茸 人参 椎茸の戻し汁...
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水溶性食物繊維やミネラルをたっぷり含むひじきですが 何といってもカルシウムの含有...
材料: 芽ひじき 乾燥 豚もも肉薄切り 人参 さやいんげん 大豆水煮...
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今朝も寒かったですね もう ポタージュははずせませんね やっと大和芋残り1本にな...
材料: 大和芋 玉ねぎ 白ネギ 水 豆乳 ココナッツオイル コンソメ
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ひじきの煮物を具沢山にすると見栄えが良くて最近 重宝してます 人 一品で栄養や繊...
材料: ボイルひじき 蓮根 お揚げ 人参 ちくわ オクラ 出汁 砂糖...
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こんばんは 今日の夕飯のひと品にとまとちゃんキッチンから 里芋と豚バラのネギ塩レ...
材料: 里芋 豚バラ ネギ 塩 レモン果汁 ごま油
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