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Snapdishの料理写真:地震対策ストックのカロリーメイトを使って🎵
地震対策ストックのカロリーメイトを使って
今日は地震対策ストックしてたカロリーメイトが賞味期限間近の為 クッキーに出来るか...
材料: カロリーメイト フルーツ味 溶き卵 小麦粉 ベーキングパウダ...
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Snapdishの料理写真:冷え対策!根菜と豆腐の味噌ミルクスープ
冷え対策 根菜と豆腐の味噌ミルクスープ
おはようございます 今日から長い長い夏休みが始まります 料理に時間をかけることも...
材料: 豆腐 根菜 野菜なんでも 水 牛乳 味噌
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Snapdishの料理写真:ハードタイプなミルクフランス
ハードタイプなミルクフランス
練乳を使用したミルキーで濃厚な味わいのクリームを たっぷりフランスパンにサンドし...
材料: 準強力粉 モルトパウダー 塩 砂糖 水 ドライイースト ミル...
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Snapdishの料理写真:和風モーリョ
和風モーリョ
もともとブラジルのシュラスコ料理の調味料です ちょっと甘めの和風にアレンジしまし...
材料: 玉ねぎ ピーマン 赤ピーマンまたはパプリカ きゅうり 桃屋の...
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Snapdishの料理写真:ピリッと肉じゃが風 【Tangy meat and potato stew】
ピリッと肉じゃが風 Tangy meat and pot...
おなじみの肉じゃがも 豆板醤を入れてピリッとさせれば 夏バテ気味でも食が進みます...
材料: 豚薄切り肉 じゃがいも 玉ねぎ たけのこ アスパラガス グリ...
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Snapdishの料理写真:炙りサーモンの八朔バルサミコソース
炙りサーモンの八朔バルサミコソース
今日は義母を招いてお食事だったのでカッコつけちゃった 八朔をいっぱいもらったので...
材料: サーモン ブラックペッパー 塩 ガーリックパウダー ニンニク...
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Snapdishの料理写真:鶏飯♪(夫作♪)
鶏飯 夫作
サラサラと食べれるスッキリ胃に優しい奄美の郷土料理 鶏飯 けいはん ご飯有りでも...
材料: 鶏ガラ 鶏胸肉 長ネギの青い部分 水 ダシ昆布 塩 醤油 椎...
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Snapdishの料理写真:ワインビネガーと胡瓜のサンドイッチ、スモークチキンのクラブハウスサンド
ワインビネガーと胡瓜のサンドイッチ スモークチキンのクラ...
胡瓜をワインビネガーに漬けることで サッパリしたサンドイッチになります 塩を使わ...
材料: サンドイッチ用のパン 胡瓜 白ワインビネガー 黒胡椒 バター
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Snapdishの料理写真:胡麻なす ベジつゆそば
胡麻なす ベジつゆそば
夏バテ対策 麺テナンス
材料: 冷凍そば 水菜 3cm みょうが スライス なす 角切り 白...
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Snapdishの料理写真:自家製発芽玄米でダイエット御飯#鳩麦 #もち麦#更年期対策 #コレステロール対策 #発芽玄米#寒天#糸こんにゃく#カロリーカット
自家製発芽玄米でダイエット御飯 鳩麦 もち麦 更年期対策...
レシピは自分の覚え書きです 面倒なのでスルーしてね
材料: 米 発芽玄米 雑穀 糸こんにゃく テングサ
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Snapdishの料理写真:冬瓜のコールスローサラダ
冬瓜のコールスローサラダ
冬瓜 大好きです 大好きだけど まるごと1個もらってしまったw 煮たやつより 我...
材料: キャベツ 冬瓜スライス ミックスビーンズ 人参細切り お酢 ...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:鶏ムネお餅ーズ焼き💛
鶏ムネお餅ーズ焼き
はいはい 美味しーーよぉ 厚揚げでかさ増し しっとりジューシー お餅アレンジ お...
材料: 鶏むね肉 皮無し 切り餅 人参 厚揚げ チーズ これうまつゆ...
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Snapdishの料理写真:新生姜と煎り松の実のさっぱり混ぜご飯
新生姜と煎り松の実のさっぱり混ぜご飯
夏バテる日に食べた和食より 新生姜と松の実の混ぜご飯 焼き茄子の香味胡麻酢ダレ ...
材料: 新生姜 松の実 塩
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