小松菜のスープ のレシピと料理アイデア

旬のとうもろこし とっても甘くて炭水化物 糖質高いらしい そこで 基本のポタージ...

三色にする予定だったけど サーモンが あったので四色ごはんにしたよ 鶏そぼろ ほ...

今日は塩焼きソバ気分でした ごま油でひき肉をよーく炒めて 玉ねぎ 人参を炒める ...

急に寒くなったので 昨夜はお鍋 いつもとは趣を変えて中華風に 肉団子はあっさりと...

焼きそば麺は袋を破ってレンチン2分弱 野菜なんでも良い 今日は玉ねぎ 人参 椎茸...

見た目 全く生えない ですがとても美味しい坦々麺もどき鍋ラーメンです 青梗菜を入...

朝ご飯

ササミと人参のオートミール 大根と小松菜のスープ バナナ

小松菜と鶏ひき肉のスープ カルシウム補給と貧血対策に

冷やし中華作った時の ヒロさんの絶品スープが少し残ってました ハムがまたしてもな...

　

予定量の半分で 1品づつはパパッと出来るものなのですが これを1時間で作るとなる...

前から 豚バラが安く買えたら作ってみようと思っていた ぶりさんの角煮 何日か前に...

今日のお昼ご飯は 豚バラ 油揚げ 小松菜の麹味噌炒め わかめスープ 納豆ご飯 と...