おから身体にいいですよね しかもお安い 大豆イソフラボンは女性に必須です 食物繊...
材料: おから 鶏挽き肉 えのき 小口ネギまたは長ネギ 卵 生姜チュ...
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簡単過ぎて お恥ずかしい スーパーで 特価 こりゃ 買わねば こんなことも お恥...
材料: 牛かたまり肉 スパイシーソルト
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ご飯おかわり必須です 人 白いご飯がモリモリ食べたくなる中華炒め 簡単なので是非...
材料: 鶏もも肉 ピーマン 玉ねぎ A オイスターソース 醤油 みり...
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カラフルなスイスチャードの色を生かしてナムルに ごま油が必須ですね あ 材料に炒...
材料: スイスチャード もやし 鶏ささみ肉 ごま油 塩 にんにく チ...
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シンプルな具材がより一層食欲をそそる お代わりが必須です 定番 卵を使ったお気に...
材料: エビ 玉子 ネギ ごま油 好みの中華味 塩胡椒 温かご飯 ニ...
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白ごまとパリパリジャコをふりかけて完成 パリパリジャコは必須 長芋 オクラ 塩昆...
材料: 長芋 オクラ 塩昆布 麺つゆ ごま油 トッピング 白いりごま...
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昔むかし 私がお料理を習うようになった頃に 目から鱗が落ちた感動のメニューです ...
材料: チンゲン菜 塩 サラダ油 中華スープ ウエイパー使用 カニカ...
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まるで圧力鍋で煮込んだような やわらかさ 大根も手羽元もめっちゃ やわらかくなる...
材料: 手羽元 大根 水 八丁味噌 無ければ赤味噌 醤油 ほんだ...
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これはやばいっ 艸 安い 簡単 美味しすぎる 胸肉がこんなに柔らかくなるなんて ...
材料: 鶏胸肉 玉ねぎ 酒 砂糖 マヨネーズ 片栗粉 塩胡椒 小麦粉...
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