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Snapdishの料理写真:りんごとアールグレイの簡単ケーキ
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りんごとアールグレイの簡単ケーキ
だめになりそうだったりんごとゆずを使って簡単ケーキ 甘さ控えめでゆずの酸味と苦み...
材料: 小麦粉 サラダ油 ベーキングパウダー りんご 卵 紅茶葉 ア...
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Snapdishの料理写真:変わり種ベイクドチーズケーキ
変わり種ベイクドチーズケーキ
パートナーが残した大豆プロテインを有効活用 クリームチーズとカッテージチーズで作...
材料: 牛乳 レモン汁 クリームチーズ 大豆プロテイン 粉 卵 砂糖...
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Snapdishの料理写真:シナモン香る✨冷やしライスプディング

糖質制限されている方も、筋肉を守るために少量の炭水化物は摂ってほしいもの☺

疲れた体にしみわたる、ひんやり甘さ控えめのライスプディングです💫

シナモンはエジプトではミイラの保管に使用されていたスパイス。

抗酸化作用が強く、若返り効果や動脈硬化予防に役立ちます✨
シナモン香る 冷やしライスプディング 糖質制限されている...
美容 ダイエット 美肌 腸活 シナモン デザート 米 ライスプディング
材料: 米 牛乳 グラニュー糖 シナモンスティック レモンの皮 塩 ...
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Snapdishの料理写真:長芋炒め
長芋炒め
いつもの長芋炒め 仕上げの味付けに これうまつゆを ちゃーんと焼き色ついて ちゃ...
材料: 長芋 塩胡椒 胡麻油 これうまつゆ
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Snapdishの料理写真:とんこつ風味のもやし炒め🍴
RAO
とんこつ風味のもやし炒め
今日はお昼ガッツリ食べたので 夜は控えめにしました あまりもやし食べないんですが...
材料: もやし 豚細切れ 人参 ピーマン 紅生姜 とんこつの素 塩胡...
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Snapdishの料理写真:大麦たのしみ隊☆ 1月mission④ 大麦+酒粕+豆乳+バニラアイスde簡単❤️ 酒粕大麦クリーム
大麦たのしみ隊 1月mission 大麦 酒粕 豆乳 バ...
大麦たのしみ隊 1月mission達成 作ってみたかった酒粕と大麦を使ったクリー...
材料: 酒粕 もち麦 茹でたもの 豆乳 お好みのバニラアイス 砂糖
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Snapdishの料理写真:フレンチトースト
フレンチトースト
ダイエットでも罪悪感なく食べれるようにしてみました 甘さはだいぶ控えめですが 満...
材料: 食パン 卵 牛乳or豆乳 シナモン お好みで
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Snapdishの料理写真:クリームチーズ豆腐
クリームチーズ豆腐
チーズ控えめにしました
材料: 豆腐 クリームチーズ 鰹節や醤油など
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Snapdishの料理写真:塩分控えめ味噌汁
塩分控えめ味噌汁
みそ汁 ブロッコリー 残り野菜 オクラ 冷蔵庫の日 6月21日
材料: ワタミおいしいみそ汁 冷凍オクラ 冷凍もやし 冷凍ブロッコリ...
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Snapdishの料理写真:ササミと赤人参のピリ辛酒粕大麦醤油あえ
ササミと赤人参のピリ辛酒粕大麦醤油あえ
先週から目まぐるく忙しさ 学校行事 入学説明会 役員引継ぎなどなど 入学準備も始...
材料: 赤人参 胡瓜 ササミ 酒粕大麦醤油 ごま油 オイスターソース...
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Snapdishの料理写真:レンチン☆1個分のりんごの甘煮🍎
レンチン 個分のりんごの甘煮
りんご 個分の甘煮が お手軽にレンチンで出来ちゃうレシピを見つけましたぁ 甘さを...
材料: りんご グラニュー糖 レモン汁 シナモンパウダー
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Snapdishの料理写真:スパイスをたっぷりきかせた自家製辛口ジンジャーシロップ
スパイスをたっぷりきかせた自家製辛口ジンジャーシロップ
当選ありがとうございます 最近ハマっている自家製ジンジャーシロップに使ってみまし...
材料: しょうが お砂糖 鷹の爪 種も 八角 クローブ コショウ シ...
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Snapdishの料理写真:カステラの端っこでティラミス🇮🇹
カステラの端っこでティラミス
実家のパン屋から分けてもらうカステラの端っこ そのままでも美味しくて大好きですが...
材料: カステラ切り落とし コーヒーまたはエスプレッソ 生クリーム ...
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Snapdishの料理写真:カリフラワーと豆腐ソースのグラタン
カリフラワーと豆腐ソースのグラタン
ダイエット9日目 あと 0kg おまけで0 2kg減って9日で 1 2kg 目標...
材料: カリフラワー ほうれん草 鶏もも 塩 バター 豆腐ソース 絹...
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