只今ゆる いダイエット中 近所の方からいただいたゴーヤでサラダとチャンプル 我が...
材料: ゴーヤ アボカド 鯖缶 マヨネーズ 塩胡椒 あればレモン汁 ...
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レンコンとバジルが余っていたので 適当に炒め物を作ってみました スイチリとナン...
材料: レンコン バジル スイートチリソース ナンプラー 醤油
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以前なにかで いろんな種類のお茶を鍋つゆに使っていたのを思い出して 野菜とウイン...
材料: 野菜 ウインナー 水 コンソメキューブ ブイヨンキューブ 名...
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ジャガイモだけ火を通して 色々乗せてそのままオーブンで焼くだけだから簡単 洗い物...
材料: ちっちゃいジャガイモ 玉ねぎ ベーコンとか加工肉 豆乳 塩胡...
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以前銀座のヘルシーなお店で初めてナスのポタージュを飲んで感激 して再現して以来の...
材料: ナス 玉ねぎ 豆乳 水 コンソメキューブ バターまたはマーガ...
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むかーしむかし 給食で食べた 鶏肉の唐揚げレモンソースがめっちゃ好きだった ちょ...
材料: 鶏肉 醤油 砂糖 にんにく しょうが オリーブオイル レモン...
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豆腐とおからパウダーでチョコブラウニー 家におやつがなくなってきて 甘党の私にと...
材料: 豆腐 おからパウダー 米粉 オートミール ハチミツ 砂糖 カ...
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ユウキ食品さんのオールシーズニングを使って ブラジル料理の コシーニャ を 我が...
材料: 玉ねぎ 鶏ミンチ 砂糖 すりしょうが すりニンニク トマトピ...
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