糖質ゼロ麺でフォーーーッ 素麺やフォー麺でもOK 冷んやりさっぱり たんぱく質も...
材料: 麺 糖質ゼロ麺 素麺 冷麦など 鶏ガラスープ 粉末 水 スー...
- 1,475
- 143
- 3
- 15
- 保存
とんぶりをツナマヨにしてハムの上にトッピング キャビア って間違えられました プ...
材料: とんぶり ツナ缶 マヨネーズ 醤油
- 4,883
- 102
- 3
- 18
- 保存
パクチーチャーハン 生春巻き タイ風サラダをワンプレートにしてみました このタレ...
材料: ナンプラー レモン汁 ニンニク 鷹の爪
- 6,483
- 213
- 17
- 35
- 保存
お土産のえごま すごいのね えごまって 一日大さじ1杯のえごまだそうです 気のせ...
材料: いりえごま 牛肉 出汁 玉ねぎ 醤油
- 897
- 20
- 3
- 保存
酵素 乳酸菌 ビタミン タンパク質など たっぷりのなに超低カロリーで うんまいチ...
材料: 鳥むね肉皮なし 枚 米粉又は上新粉なければ小麦粉 新玉ねぎ ...
- 3,903
- 94
- 1
- 5
- 保存
筋子が美味しそうだったのでイクラを作りたくなりましたー 鮭と親子にしようかなと思...
材料: 筋子 水 湯 ウオッカ 白味噌 塩 冷凍椎茸の軸
- 3,487
- 108
- 2
- 5
- 保存
蓮根はグリルでじっくり焼くと甘味が増します 本には ひと節分一人であっという間に...
材料: 蓮根 クルミ マリナード 白ワインビネガー レモン汁 塩こし...
- 8,030
- 171
- 5
- 15
- 保存
一応 度づけ禁止www キャベツでソースを塗り広げて一緒に頂きます もう何本でも...
材料: 豚ロースとんかつ用 椎茸のヘタを取り除く おくらの半分切り ...
- 3,918
- 157
- 6
- 8
- 保存
- 3,319
- 161
- 3
- 24
- 保存
大豆のお肉だけでは繋がりにくいので 合わせ技です 今回は精肉ではなく 水切り不要...
材料: 大豆ミートミンチタイプ 厚揚げ 玉ねぎみじん切り ニンニクチ...
- 1,159
- 139
- 11
- 28
- 保存
男飯 雑でも美味しい ゃあ ニップンさんの冷凍パイシートで ワイン おやつになる...
材料: ニップン冷凍パイシート 調味料 ピザソース 粒マスタード ベ...
- 825
- 100
- 2
- 2
- 保存
ニシンのお腹に砕いたパンとハーブのフィリングを詰めて焼くイギリス料理があるのです...
材料: にしんのフィリング じゃがいも 生クリーム 牛乳で代用可 マ...
- 2,251
- 89
- 5
- 14
- 保存
