昨日よりダイエット再開 1 月で2kg減を目標とする ダイエット2日目 あとマイ...
材料: カツオのたたき お刺身 新玉ねぎ 紫玉ねぎ パクチー 炒りご...
- 3,502
- 199
- 3
- 25
- 保存
ホントに暑い日が続きますね ほとんど毎朝 犬と散歩してから庭で滝のような汗をかく...
材料: 焼豚 豚モモ塊 糀甘酒 酒 生姜 ニンニク ネギの青いところ...
- 885
- 89
- 1
- 5
- 保存
昼ご飯 晩ご飯 パスタ スパゲティ 麺料理 合い挽き肉 ソフリット マッシュルー...
材料: ミートソース 合い挽き肉 玉ねぎ 人参 セロリ ニンニク 砂...
- 2,211
- 132
- 1
- 4
- 保存
美味しくできました 今週もラーメン 笑 あんかけなら冷めずにアツアツだよ 簡単 ...
材料: 醤油ラーメン スープ付 鶏ひき肉 もやし にら 卵 チャーシ...
- 894
- 15
- 1
- 保存
30分で2品出来ました 手羽元は前日に仕込みして 米はといでおけばすぐ出来ます ...
材料: 米 鶏手羽元 舞茸 ゴボウ 人参 油揚げ 水 麺つゆ 砂糖 ...
- 1,796
- 2
- 1
- 保存
- 2,154
- 72
- 1
- 7
- 保存
畑で採れたての茄子と獅子唐を使って簡単おつまみを 美味しいー 茄子 獅子唐 ウイ...
材料: 茄子 獅子唐 ウインナー 塩胡椒 カレーパウダー 醤油
- 452
- 111
- 1
- 9
- 保存
モズクとニラの玉子焼き 適当に具材をボールに入れて混ぜ合わせて玉子焼き器かフライ...
材料: 卵 モズク ニラ シラス すりゴマ きな粉 醤油 大根おろし...
- 80,893
- 253
- 15
- 28
- 保存
- 1,438
- 94
- 4
- 2
- 保存
- 1,901
- 58
- 1
- 保存
ダイエット3日目 あと 1 6kg 増えた お彼岸が終わるまでは お供えのおはぎ...
材料: 牛ブロック 小さめ1パック シェイクポテトシーズニング オリ...
- 5,008
- 181
- 7
- 26
- 保存
晩ご飯 昼ご飯 ニラ 卵料理 エノキ 青梗菜 豚ミンチ ゴマ 豆板醤 花椒 副菜...
材料: 坦々の素 豆板醤 オイスターソース 鶏ガラスープの素 酒 醤...
- 1,339
- 47
- 1
- 保存
昼メシ オオゼキに細切りにした上州牛が なんて便利なんだ コレと香ばしニンニク醬...
材料: 牛肉 細切り 酒 醤油 片栗粉 ニンニクの芽 甘栗 冷凍保存...
- 1,675
- 141
- 3
- 25
- 保存
