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野菜でかさ増しし ボリュームアップ お腹も大満足の雑炊です 味をみて塩味が足りな...
材料: 大根 エリンギ 椎茸 しめじ 水 ヤマサ昆布つゆ ツナ缶 ノ...
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低カロリー 高タンパクのダイエットの味方 エネルギーはモモ肉の半分です お財布に...
材料: ササミ ほうれん草 椎茸 バター 小麦粉 牛乳 とけるチーズ...
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こんにちわ 今日は雨 若い頃は 雨やと気持ちまで萎えたけど 雨もいいなぁって思う...
材料: 豚小間切れ肉 塩 胡椒 キャベツ 青ねぎ 干し椎茸 ニラ 春...
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急に寒くなって あったかいお鍋が食べたくなりますね お野菜もたくさん取れるし 冬...
材料: 豆腐 小麦粉 鳥肉 ゴボウ レンコン キノコ類 だし汁 塩 ...
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長野のしめじドッサリ使ってもまだまだあります 明日は椎茸もね
材料: キノコ類 パプリカ ピーマン バター無塩 醤油 ハチミツ 七...
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切れ残った焼き塩鮭 つだけ残った紅カブラ 半分残した油揚げ 中途半端な 達 椎茸...
材料: お米 これうまつゆ 焼き塩鮭 骨を取る きのこ類 紅カブラ ...
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