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Snapdishの料理写真:私の晩酌ごはん😋
私の晩酌ごはん
コレ良い 切り干し大根 人参 ほうれん草 湯で鶏を和えただけ ドレッシングはお好...
材料: 切り干し大根 人参 湯で鶏
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Snapdishの料理写真:いり鶏
いり鶏
毎週火曜日は 健康応援メニュー v
材料: 干ししいたけ 戻してそぎ切り ごぼう 乱切り れんこん 乱切...
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Snapdishの料理写真:餅入りお好み焼き(o⁰⊖⁰o) #スキレット料理  #小麦粉料理
餅入りお好み焼き o o スキレット料理 小麦粉料理
61 2スキレットでぴったりサイズのお好み焼き 焼いてて気持ちいいわ o o 餅...
材料: 小麦粉 出汁 卵 青のり キャベツ 紅生姜 もち 肉など
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Snapdishの料理写真:ダイエットでもお肉が食べたい😱💕
Umi
ダイエットでもお肉が食べたい
家族を巻き込んでダイエット
材料: じゃがいも あげ 赤味噌 ほんだし もやし 玉ねぎ きゅうり...
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Snapdishの料理写真:もちがのびーる明太ピザ
もちがのびーる明太ピザ
お餅の消費に 香ばしいお餅 満腹感のあるピザです
材料: 生地 中力粉 水 砂糖 塩 ドライイースト オリーブオイル ...
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Snapdishの料理写真:照焼れんこんハンバーグ
照焼れんこんハンバーグ
毎週火曜日は 健康応援メニュー です
材料: 玉ねぎ みじん切り サラダ油 生パン粉 合挽ミンチ 塩 たま...
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Snapdishの料理写真:みたらし団子
みたらし団子
お腹が空いた時の満腹おやつ
材料: 白玉粉 水 醤油 みりん 片栗粉 砂糖 水
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Snapdishの料理写真:鶏とウズラ卵のオイスター煮。
鶏とウズラ卵のオイスター煮
うずら卵で満腹になりたかったのです 水煮を使用したので10分くらいで出来る簡単料...
材料: 鶏もも肉 うずら卵 ブロッコリー 水 顆粒鶏ガラスープの素 ...
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Snapdishの料理写真:サラダ蕎麦
サラダ蕎麦
昨日の残りの大根蕎麦の下に茹でキャベツ敷いてきゅうりと豆腐乗っけて 麺つゆとマヨ...
材料: キャベツ その他野菜 豆腐など 麺つゆ マヨネーズ 食べ残し...
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Snapdishの料理写真:揚げ出し豆腐のキノコあんかけ
揚げ出し豆腐のキノコあんかけ
糖尿 高血圧の方に満腹おかずを作ってあげました
材料: 豆腐 小麦粉 片栗粉 椎茸 えのき茸 昆布つゆ 水 水溶き片...
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Snapdishの料理写真:昆布たっぷりヘルシースープ
昆布たっぷりヘルシースープ
お肉を美味しくヘルシーに食べたくて 生切り昆布をたっぷり入れた スープが美味しい...
材料: 舞茸 黄色白菜 もやし 長葱 生切り昆布 豚肉 鰹だし 昆布...
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Snapdishの料理写真:百合根と芽キャベツのミートソースペンネ たっぷりトマト仕立て
百合根と芽キャベツのミートソースペンネ たっぷりトマト仕...
トマトソースでも こってり満腹系のショートパスタ 息子達よ これならトマト系でも...
材料: ペンネ 牛豚挽肉 玉ねぎ トマト缶 芽キャベツ 百合根 コン...
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Snapdishの料理写真:豚と厚揚げココナッツカレー🍛
豚と厚揚げココナッツカレー
これまた久々に食べたくなり タイ風のココナッツカレーを作ったよ ん 和の食材で混...
材料: 豚肩ロース薄切り肉 厚揚げ しめじ インゲン ニラ にんにく...
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Snapdishの料理写真:豆腐と鶏胸肉の唐揚げ
豆腐と鶏胸肉の唐揚げ
昨日TVで 鶏胸肉を水に浸けて柔らかくする技と豆腐を凍らせる技を見て 早速今日の...
材料: 鶏胸肉 豆腐 ニンニク 生姜 醤油 塩コショウ 片栗粉 小麦...
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