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Snapdishの料理写真:甘酒できのこチーズタッカルビ
甘酒できのこチーズタッカルビ
辛いけど甘みがあってコクもある 韓国料理ってなんか惹かれる 辛いの苦手な子どもも...
材料: 鷄もも肉 糀甘酒の素 2倍濃厚 酒 しょうゆ コチュジャン ...
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Snapdishの料理写真:必要なのは白菜だけ(๑•̀ㅂ•́)و✨白菜のピリ辛中華うま煮~万能味ソースver.
必要なのは白菜だけ 白菜のピリ辛中華うま煮 万能味ソース...
万能味ソースで中華 今回のテーマ 個人的になかなか手強いぞ っと考えた末 まずは...
材料:  
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Snapdishの料理写真:ミートソースdeジャンバラヤ
ミートソースdeジャンバラヤ
たくさん作ってストックしていたミートソースで簡単リメイク ガラムマサラは あった...
材料: 米 ミートソース カレー粉 七味唐辛子 ガラムマサラ ピーマ...
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Snapdishの料理写真:夏野菜の味噌炒め
夏野菜の味噌炒め
夏野菜って美味しい 好き
材料: 長ナス ピーマン 豚ひき肉 味噌 みりん 砂糖 サラダ油
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Snapdishの料理写真:激辛だけど病みつき~♪なすと青唐辛子!辛いの好きな人はお試しあれ(^w^)
激辛だけど病みつき なすと青唐辛子 辛いの好きな人はお試...
お疲れさま 見た目悪いけど うちの夏の定番です 辛いけど 何故だか手がのびちゃう...
材料: なす 青唐辛子 ごま油 いりこ 醤油
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Snapdishの料理写真:新玉ねぎ&ワカメのナムル風サラダ
新玉ねぎ ワカメのナムル風サラダ
夫婦2人して大好きなメニュー 今回 いつもはお醤油のところヤマサ昆布つゆにチェン...
材料: 新玉ねぎ 小 生ワカメ 塩蔵 胡麻油 ウェイパー ヤマサ昆布...
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Snapdishの料理写真:麦味噌で  #手作りコチュジャン  完成🤗
麦味噌で 手作りコチュジャン 完成
粒々に見えてるのは麦味噌の麦です 唐辛子の種ではありません コチュジャン用唐辛子...
材料: 好きな味噌 韓国産唐辛子粉 水 砂糖 水飴 酒 酢 醤油 塩
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Snapdishの料理写真:燃焼スープダイエット初日✊
燃焼スープダイエット初日
人気ホテルのランチビュッフェに向けて今日から一週間燃焼スープダイエットします 初...
材料: 玉ねぎ セロリ ピーマン キャベツ ホールトマト缶 チキンス...
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Snapdishの料理写真:ご飯が進むごぼうの味噌炒め(*・∀-)b
ご飯が進むごぼうの味噌炒め b
ごぼうと 人参 インゲンで 彩りの良い根菜で 味噌炒めしました 途中 辛かったの...
材料: ごぼう さやいんげん 人参 A水 塩 煮汁 だし みりん み...
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Snapdishの料理写真:じゃが芋のエスニック炒め✌(◔౪◔ )✌
🍺進む〜〜U\(●~▽~●)Уイェーイ!😁
じゃが芋のエスニック炒め 進む イェーイ
昨日に引き続き台風 のせいで大雨突風と昨日はびしょ濡れ状態で仕事へ ぐわわぁぁ ...
材料: 豚ひき肉 ニンニク 微塵切り 生姜 千切り 紫玉葱 モヤシ ...
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Snapdishの料理写真:ビビンバ
ビビンバ
ナムルから作ってみました ひとつひとつは濃い目の味つけにしましたが 混ぜるとちょ...
材料: ナムル  豆もやし 北海道大豆  生しいたけ  ほうれん草 ...
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Snapdishの料理写真:茄子、ズッキーニ、じゃがいもの重ね焼き アラビアータソース
茄子 ズッキーニ じゃがいもの重ね焼き アラビアータソー...
下からじゃがいも ズッキーニ 茄子 ベーコン アラビアータソースです 2回重ねて...
材料: トマト水煮 1パック マッサ 大さじ1くらい 玉ねぎ みじん...
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Snapdishの料理写真:エビのチリソースがけ🦐

夏のエビチリは、あっさりと香ばしく☺

薄くかたくり粉をはたき、少量の油で揚げ焼き、自家製スイートチリソースをからめました🦐

玉ねぎスライスとルッコラのサラダと一緒にどうぞ✨

エビは高タンパク&低脂質☺
ビタミンEたっぷりで若返り効果もあり、女性に嬉しい食材です🌳

エビの殻はタウリンが豊富なので、肝機能の改善や高血圧予防にも◎

尾っぽの部分は少し残してあるので、よく噛んでお召し上がりください✨
エビのチリソースがけ 夏のエビチリは あっさりと香ばしく...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 中華 エビチリ
材料: ナムプラー 酢 砂糖 にんにくすりおろし 赤とうがらし しょ...
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Snapdishの料理写真:やみつき❤酸辣湯 サンラータン

食欲がないときにもってこい🎶

黒酢とラー油の【酸っぱ辛さ】がやみつきになるとろとろの中華スープ✨

お豆腐と卵の消化しやすいタンパク質に、免疫力を高めてくれるビタミンDが豊富なキノコ類、美肌効果が高いミニトマトとルッコラを投入しました☺

お酢に含まれるアミノ酸とクエン酸は、代謝を高めてくれ、滞りがちな気血を補ってくれます🌳

ダイエット中や、クーラー冷え対策にも◎
やみつき 酸辣湯 サンラータン 食欲がないときにもってこ...
美容 ダイエット 美肌 ダイエット 中華 サンラータン 酸辣湯
材料: 絹ごし豆腐 きのこ類や人参 たけのこなど 卵 スープ 椎茸出...
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