蘿蔔蓮藕咖哩 檸檬孜然米飯 インドの檸檬ライスとジーラライスを合体させて檸檬ジー...
材料: ごはん 植物オイル クミンシード レモン汁 ターメリック
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七草粥 今年のお粥さんは 雑穀米と大根と塩昆布です レシピ 黒米 白米 塩昆布 ...
材料: 黒米 冷やご飯 大根 大根の葉 塩昆布 ヤマサ昆布つゆ
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うちの定番は断然こっち ジャガイモより長いもーーーー 長いも大好き ホクホク美味...
材料: 長いも 玉ねぎ 豚バラ お好みのルー 水 油 付け合せズッキ...
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スープカレーに 大豆のお肉 ミンチタイプを加えました スープ感はそのまま 歯ごた...
材料: バター にんにくチューブ 乾燥バジル 大豆のお肉 ミンチタイ...
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パプリカとビーツがメインの赤いカレー 見た目とは裏腹に 我が家は甘口カレーなので...
材料: 玉ねぎ 人参 豚ひき肉 赤パプリカ ビーツ 市販のカレールー...
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ごはんを雑穀米にして 噛みごたえをプラスし しっかり噛んで食べることで 満腹感を...
材料: カレールウ 牛肉スライス 玉ねぎ いちょう切り じゃがいも ...
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今日の晩ごはん レシピに肉を骨から外すと書いてますが熱すぎてそして熱くなきゃ美味...
材料: 手羽元 塩麹 甘栗 もち米 にんにく潰す 生姜千切り 雑穀 ...
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十八穀米でさらに健康的 ビタントニオヨーグルトメーカーのおかげて 毎日 糀生活 ...
材料: 米こうじ 十八穀米 水 熱湯
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ノーザンルビーでピンクが可愛いビシソワーズを甘酒で作りました 甘みを感じるノーザ...
材料: じゃがいも 玉ねぎ オリーブ油 水 コンソメ 甘酒 豆乳また...
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