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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:味噌もつ煮
味噌もつ煮
モツは2 3回茹でこぼし こんにゃくは下茹でしておく 人参 大根はいちょう切り ...
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Snapdishの料理写真:味見が止まらない美味しさ♡鶏肉と大根の煮物♡
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味見が止まらない美味しさ 鶏肉と大根の煮物
とろとろに煮えた大根に しっかり味が染み込んだ ほっこり美味しい煮物です こんに...
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Snapdishの料理写真:オムライス弁当。初めてお弁当に入れてみた!

#本日のお弁当
◎オムライス
 1㎝角に切った鶏肉と玉ねぎを炒める。ケチャップ:鶏ガラスープのもと 6:1、塩胡椒少々、はちみつ少しを加え、弱火で炒める。火がとおったらバター、ごはんを入れ、艶が出るまで炒める。卵1つ、アーモンドミルク大さじ1をよく混ぜ焼き、ケチャップライスにのせる。ウスターソース:ケチャップ 1:2で温め、卵の上にかけたら完成。
◎切り干し大根のサラダ
 水でもどした切り干し大根に、マヨネーズ:ポン酢 1:1、すりごまをまぶす。
◎新じゃがと玉ねぎの甘辛煮
 水にさらしたじゃがいも、スライスした玉ねぎ、醤油:はちみつ 2:1、だしの素を強火で炒める。ひたひたに水を入れ、落し蓋をし、強めの中火で15分程度煮る。落し蓋をとり、みりんを回しかけ、強火で煮て煮汁がなくなれば完成。
◎しいたけチーズ焼き
◎プチトマト
◎枝豆
オムライス弁当 初めてお弁当に入れてみた 本日のお弁当 ...
 
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Snapdishの料理写真:みんな喜ぶ♪ チャーシュー+煮卵
みんな喜ぶ チャーシュー 煮卵
材料 豚肩ロースブロック  800g フォークでブスブス穴を開け タコ糸で巻いて...
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Snapdishの料理写真:優しい味の冬瓜シチュー ギンナン入り
優しい味の冬瓜シチュー ギンナン入り
ベーコンと冬瓜で優しい味の クリームシチューにしました 冬瓜半分はコロコロに切る...
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Snapdishの料理写真:七草粥  byお店
七草粥 byお店
お水にスティック昆布出汁 お水の半分程度のご飯 お茶碗 杯分強 みじん切りな大根...
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Snapdishの料理写真:#オイルとかけるvinegar #白ワインビネガー&ハーブ#筋肉サラダ#ブロッコリー#カリフラワー#エディブルフラワー#MCT オイル
#mizkan
スープサラダ❤️筋肉好きさんに❤️
オイルとかけるvinegar 白ワインビネガー ハーブ ...
スープのようでサラダです 筋肉育成中やダイエット中に 春の野のような仕上げで 脳...
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Snapdishの料理写真:ひじき&野菜&mixビーンズのマリネ☆体に良いよぉ~😉
ひじき 野菜 mixビーンズのマリネ 体に良いよぉ
こんにちは とっても良い天気 晴れ晴れしますね お酢は 体にいいですね 脂っこい...
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Snapdishの料理写真:スープがおいしい♪チキンダンプリング
スープがおいしい チキンダンプリング
いっぱい作ったのにスープと野菜がおいしくて肉だけ残りました 笑 ダンプリングは ...
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Snapdishの料理写真:☆にんじん&パプリカのキラキラ♪2層ムース☆
にんじん パプリカのキラキラ 2層ムース
Bambiさんの 色のパプリカムースに一目惚れ 黄色のパプリカをいただいたので ...
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Snapdishの料理写真:昨日の晩ごはん(´・∀・`)
昨日の晩ごはん
かぼちゃ 初めて煮付けました 買って食べることは稀にあったけど作ったことなかった...
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Snapdishの料理写真:シロップの代わりにカルピスで🎵フルーツポンチでクールダウン🍧
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くみさんのポテトサラダを作った時に久しぶりに買ったカルピスを使ってフルーツポンチ...
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肉団子入りシチュー
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