簡単 ヘルシーな低カロリー豆腐ハンバーグは 栄養バランス良くお腹を満たし満足な美...
材料: 木綿豆腐 ニンジン ネギ えのき茸 鶏ひき肉 大葉 麺つゆ ...
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新学期第一弾のお弁当は我が家の男性陣に好評の照り焼きチキンをメインにしました 鶏...
材料: 鶏もも肉 醤油 きび砂糖 酒 オリーブオイル サラダ油やごま...
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けろちゃん 今回は飛ばしましたね 艸 毎日毎日凄い数の投稿お疲れさまです 仕事し...
材料: 絹豆腐 あおさ 豆苗や水菜や三つ葉など なめこ 椎茸 餡掛け...
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雨風食堂さんの中華風カニカマあんかけを作りました あぁー 最後にちょっと失敗した...
材料: ブロッコリー カニカマ 水 砂糖 鶏ガラスープの素 すりおろ...
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冷蔵庫にマルちゃんの塩焼きそばが 作らなきゃって思いつつ ちょっと飽きちゃったか...
材料: マルちゃん塩焼きそば キャベツ 薄切り人参 しめじ ピーマン...
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レンジ蒸しナスにあっさりな餡掛けをかけ しゃきしゃき爽やかな香味野菜と一緒に 蒸...
材料: なす キュウリ千切り ミョウガ コネギ お水 鶏ガラ素 オイ...
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煮込まずに出来るから時間のないランチにピッタリな和出汁カレー 今日は豚バラ 里芋...
材料: 豚バラ 里芋 蓮根 葱 水 酒 みりん 砂糖か蜂蜜 麺つゆ ...
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たまご豆腐と鶏肉のミンチ とろみをつけて温まる一品です 優しい味でかんたんなので...
材料: 鶏肉ミンチ たまご豆腐 水 鶏ガラスープ 水溶き片栗粉 生姜...
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たこ焼き器を使うことで 生地も油も少量で済みます なんと言っても 形崩れなし コ...
材料: とうもろこし 香菜 紫玉ねぎ 塩 片栗粉 水溶き片栗粉 水2...
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この間chiffonちゃんが作っていた ひいかと里芋と大根の煮物 ひいかって何だ...
材料: 冷凍里芋 豆イカ 水 ほんだし 砂糖 酒 創味つゆ みりん
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昨日の晩ご飯でした 鶏ひき肉 豆腐のハンバーグに 角切りチーズも混ぜてコクをプラ...
材料: 鶏ひき肉 木綿豆腐 玉ねぎ 卵 マキシマムorダシダ 高野豆...
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空芯菜 旬お野菜 調べたら沢山身体に良い栄養が取れると知りました 玄米 海老マリ...
材料: 空芯菜 牛肉 ニンニク 生姜 鷹の爪 XOジャン ナンプラー...
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