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Snapdishの料理写真:豚肩ロースとバジルトマトの炒め物🍅🌿🐷

エスニックな味でご飯がすすむ✨
夏に嬉しい炒め物です🎶

「王様の薬草」と呼ばれるバジル🌿
フィトケミカルが豊富で抗酸化力が強く、風邪や気管支炎の予防に効果的✨

油で加熱することにより、トマトがもつリコピンも増加し、相乗効果を発揮✨
錆びない体作りに最適です☺

ビタミンBが豊富な豚肉と合わせ、夏の疲労回復に◎
豚肩ロースとバジルトマトの炒め物 エスニックな味でご飯が...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット トマト バジル ぶた肉
材料: 豚肩ロース 生姜焼き用 トマト バジル A 白ワイン 塩こし...
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Snapdishの料理写真:栄養満点 自家製玉ねぎドレッシング
栄養満点 自家製玉ねぎドレッシング
こんばんは 今日も 北海道は寒いです さぶぅ 艸 3 今朝は 11度だったみたい...
材料: 玉ねぎスライス 酒 醤油 みりん お酢 レモン汁 油
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Snapdishの料理写真:黒米玄米ご飯の厚揚げ炒飯♪
黒米玄米ご飯の厚揚げ炒飯
2 3今日の朝ご飯です 残りものの厚揚げ あらめ 葱を使ってます 常備菜の葱味噌...
材料: 黒米玄米ご飯 厚揚げ あらめと葱 塩 醤油 菜種油 葱味噌
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Snapdishの料理写真:子供が大好き💖【オムレツ🍳🥚】を野菜具だくさんオムレツにアレンジ✨
子供が大好き オムレツ を野菜具だくさんオムレツにアレン...
野菜には 風邪予防や皮膚の炎症予防 腸内環境を整えてくれたり 様々な良い効果があ...
材料: ベーコン キャベツ千切り A 顆粒コンソメ こしょう 卵
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Snapdishの料理写真:豚ロース肉のハーブ焼きバルサミコソース~疲労回復に風邪予防にビタミンB群
豚ロース肉のハーブ焼きバルサミコソース 疲労回復に風邪予...
豚ロース肉の塊が安かったので半分はスパイスなどをまぶして冷凍 残りに 家にあるオ...
材料: 豚肉豚カツ用 お好みのハーブ ガーリックパウダーまたはにんに...
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Snapdishの料理写真:にんにくの葉っぱと三枚肉の炒め物
にんにくの葉っぱと三枚肉の炒め物
はじめてつくってみました お味噌だけで簡単にできるので風邪予防に是非ご参考くださ...
材料: にんにくの葉っぱ 三枚肉 だし要り味噌
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Snapdishの料理写真:カルシウムたっぷり♡栄養満点♪小松菜と半熟たまごの袋煮♡
カルシウムたっぷり 栄養満点 小松菜と半熟たまごの袋煮
小松菜と油揚げの組み合わせは栄養満点 今回は栄養価の高い卵をさらにプラスしてたま...
材料: 油揚げ 卵 三つ葉 小松菜 醤油 酒 みりん めんつゆ 砂糖...
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Snapdishの料理写真:コラーゲンたっぷり♡コロコロ野菜と手羽先のスープ
コラーゲンたっぷり コロコロ野菜と手羽先のスープ
里芋の王様と言われる八つ頭を実家からもらいました 今日はスープに使ってみました ...
材料: 手羽先 塩 下味 大根 人参 蓮根 里芋 生姜 熱湯 塩 酒...
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Snapdishの料理写真:風邪に負けるな〜和風チーズガーリックライス 春菊のせ( •ॢ◡-ॢ)-♡
風邪に負けるな 和風チーズガーリックライス 春菊のせ
インフルの長男 熱は下がり元気なのですが咳がヒドイ きっと家中菌だらけでしょう ...
材料: ごはん ニンニク ベーコン ピザ用チーズ 醤油 バター サラ...
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Snapdishの料理写真:✓身体ポカポカ♥風邪予防にも🎵生姜ときのこのにゅうめん
身体ポカポカ 風邪予防にも 生姜ときのこのにゅうめん
先日インターンシップ 職場体験 をしている姿をチラッと見ることができ ちゃんと作...
材料: えのき なめこ しめじ 生姜 油 素麺 卵 S玉 ねぎ だし...
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Snapdishの料理写真:風邪予防にも~😆ネギと豚の生姜焼きそば😘
風邪予防にも ネギと豚の生姜焼きそば
葱入りの豚の生姜焼きに焼きそばを入れた和風の生姜焼きそば 生姜は味付けだけでなく...
材料: 麺 豚肉 生姜 葱 麺つゆ サラダ油 かつお節 海苔等
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Snapdishの料理写真:スープごと美味しさ食べる新感覚鍋♪風邪予防にも♡坦々豆腐鍋
スープごと美味しさ食べる新感覚鍋 風邪予防にも 坦々豆腐...
冷え込みが厳しいですね 先日 三者面談があり成績より重視して見たところは出席日数...
材料: 木綿豆腐 水切りする 豚挽き肉 長ねぎ 生姜 にんにく ザー...
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Snapdishの料理写真:ツルムラサキとベーコンのペペロン
ツルムラサキとベーコンのペペロン
ツルムラサキ大好き ちょっと粘り気があって なにより栄養満点 今日は 大好きなパ...
材料: ツルムラサキ ブロックベーコン しめじ にんにく ドライバジ...
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉ときのこの生姜炒め
鶏むね肉ときのこの生姜炒め
きのうの晩ごはん 鶏むね肉ときのこの生姜炒め 咲きちゃんの もやしとコリコリ木耳...
材料: 鶏胸肉 しめじ エリンギ 玉ねぎ おろし生姜 液体塩麹 砂糖...
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