発芽玄米などに含まれる ビタミンB1やギャバを豊富に含むえのき茸 腎臓や肝臓の働...
材料: えのき茸 油揚げ 万能ねぎ かつお節 醤油 酢
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夢のよーな 一品 笑 外はサックり 中からは半熟がとろ ん これまた 娘さんと思...
材料: 卵 油揚げ おにぎり用焼き海苔 とろけるシュレッドチーズ 水...
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こんばんは 昨日は雪で寒いし お家でゆっくりデコ鍋を作ってました 豚バラで作った...
材料: おすきな具 大根 豚バラ 油揚げ はんぺん 海苔 醤油 ケチ...
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炊き込みご飯だとたくさん食べれちゃう 子供も喜ぶと思います あたしも幼い時から炊...
材料: お米 人参 千切り しめじ 油揚げ 細切り サバの味噌煮缶 ...
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今日はちょっと洋風なムードで頂きました 五目ご飯は家族の超人気メニューなんです ...
材料: 米 だしの素 具 鶏モモこま肉 ニンジン 油揚げ たけのこ ...
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今夜は 定番の油揚げピザ 二種類でおつまみです 油揚げに マヨネーズ とろけるチ...
材料: 油揚げ とろけるチーズ マヨネーズ しらす 青ねぎ 醤油 刻...
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