パスタの茹で汁に大量の塩が必要なペペロンチーノは減塩中には ですが 昆布茶を使っ...
材料: 豆苗 パスタ 鷹の爪 にんにくのみじん切り オリーブオイル ...
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鮭のホイル焼きをちゃんちゃん焼き味にしてみました お味噌はタニタ食堂20割糀減塩...
材料: 鮭 キャベツ 玉ねぎ にんじん きのこ 味噌 砂糖 みりん ...
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吉祥寺をお散歩していた時に 見つけてしまった 高知県の減農薬栽培の生姜 量り売り...
材料: 生姜 てん菜糖か三温糖 水は生姜の3 3倍 レモン汁 今回は...
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牡蠣だし醤油を使用した かきのうま味と減塩フェア 1日目は 鶏肉のふっくらから揚...
材料: 鶏肉 一口大 牡蠣だし醤油 酒 おろしにんにく 片栗粉 キャ...
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牡蠣だし醤油を使用した かきのうま味と減塩フェア 3日目は ベーコンとエリンギの...
材料: 米 ベーコン 1cm エリンギ スライス 牡蠣だし醤油 ゆず...
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作ってみよう オーブンで焼くだけ簡単 自家製で安心 紅茶で燻す減塩自家製ベーコン...
材料: 豚バラブロックロースでも 塩かクレイジーソルト 黒胡椒 砂糖...
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夕食にピザ 皆がいるつもりで大量に生地を作ったら次男は終電 作りすぎた お家ピザ...
材料: 準強力粉 大麦粉 全粒粉 塩 砂糖 イースト オリーブオイル...
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カレーでお馴染みのスパイス ガラムマサラをたっぷり使ったスパイシーなロールチキン...
材料: 鶏のもも肉 GABANガラムマサラ アスパラ 赤パプリカ 黄...
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これは腎臓病の父のための料理 1つ前の りかこちゃんマネッコ料理のアレンジです ...
材料: 大根 豚肉 薄切り うす揚げ 干し椎茸の出汁 出汁醤油 たん...
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