チャーハンに具をいっぱいのせました 卵の黄身とコチュジャンを絡めながら野菜と一緒...
材料: 冷凍チャーハン 卵 トマト きゅうり レタス ごま油 塩 い...
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材料は 茹でません レンチンし ブロッコリーは炒めて水気を飛ばし少し香ばしくしま...
材料: カボチャ ブロッコリー オリーブオイル クリームチーズ マヨ...
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めっちゃ簡単 突発的に思い付いただけで 作ったサイドメニューだけど 美味しかった...
材料: パスタ サラダ用可 きゅうり しめじ にんじん オリーブオイ...
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ゴーヤの酢味噌和え大好き ノ ゴーヤの季節になると必ず作る 我が家の定番です 大...
材料: ゴーヤ 工程3参照 ゴーヤ用の塩 生食用ボイルタコ 合わせ味...
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高校生弁当544日目 2017 11 14 鮭の塩焼き だし巻き玉子 揚げない ...
材料: 海老 中 大サイズ 塩胡椒 酒 マヨネーズ ケチャップ 砂糖
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ハトムギ 豆乳で作ったヘルシーポタージュです そえてあるのは スモークサーモン ...
材料: 新じゃが 小 11個 玉ねぎ コンソメ顆粒 茹でハトムギ 塩...
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これ めっちゃ旨いっ ごま油で炒め焼きにした かぶが外はほんのりやわらか 中はサ...
材料: 小かぶ 白い部分 かぶの茎の部分 ささみ ささみ用の塩 酒 ...
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お野菜モリモリ食べれて 鉄分も補給できちゃいます ポイントは 生のひじきまたは水...
材料: 生のひじき 麺つゆ ごま油 二色パプリカ 人参 サラダ水菜 ...
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ゴーヤの代用で 菜の花チャンプル 苦味が美味しぃ 苦味が嫌な方は 菜の花を茹でる...
材料: 豚肉 菜の花 木綿豆腐 モヤシ 玉子 鰹ダシ or 中華ダシ...
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塩味のとうもろこしご飯ではなく 醤油味の炊き込みご飯にコーンを入れてみました の...
材料: 鶏もも肉 舞茸 とうもろこし 松山揚げ 醤油 白だし 顆粒だ...
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アイデアに惚れてしまいクリップしたものの 中々作る機会がなかった冷やしビビンバ ...
材料: にんにくチューブ 砂糖 塩 ごま油 きゅうり Aナムルの素 ...
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