免疫力アップになるようビタミンACEがちゃんと取れて その他の三大栄養素やミネラ...
材料: 鷄もも肉 大豆 蒸し パプリカ 赤 黄 玉ねぎ オリーブ油 ...
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先週届いた小さい方が1人用の器としてちょうどいいサイズだったので 台湾パイナップ...
材料: 白ごはん 卵 台湾パイナップル 長ネギ えび 小 腸詰 ハム...
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サバ缶ときざみパクチーと冷蔵庫にある野菜でチャチャっとエスニック炒飯をつくりまし...
材料: 冷凍ご飯 鯖缶 玉ねぎ カレー粉 刻みパクチー ナンプラー ...
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昨日のカレーに入れて煮込んだ車麩を使って炒飯です 沢庵は無添加のものを使って下さ...
材料: 玄米ご飯 無添加沢庵 車麩 カレー煮 洗い胡麻 胡麻油 塩 ...
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ランチに鹹豆漿 シェントウジャン 台湾では朝ごはんのアイテムのようですが スープ...
材料: 豆乳 魚ミー 黒酢 海老 シナチク クルトン ナルト 三つ葉...
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新鮮な海苔をいただいたので和風炒飯に 赤唐辛子は自家栽培v うまうまでした
材料: ご飯 玉子 白菜 椎茸 赤唐辛子 胡麻油 コンソメ めんつゆ...
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手抜きの炒飯 笑 包丁一切使いません 笑 でも むっちゃ美味しいので是非 作って...
材料: 鮭フレーク 桜エビ 天かす 奴ネギ ごま油 にんにくすりおろ...
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