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Snapdishの料理写真:ピーマンとこんにゃくの煮浸し
ピーマンとこんにゃくの煮浸し
ピーマンが大安売りしていたので作りました できたても美味しいですが冷まして味をし...
材料: ピーマン 大 こんにゃく 水 だしの素 減塩 醤油 酒 みり...
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Snapdishの料理写真:きのことほうれん草の煮浸し
きのことほうれん草の煮浸し
後1品ほしくて
材料: しめじ えのき ほうれん草 煮汁 かつおの出汁 淡口醤油 塩...
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Snapdishの料理写真:ヒモなすとスターオブデイビッドの揚げ浸し
ヒモなすとスターオブデイビッドの揚げ浸し
なすもオクラも大好きな娘ちゃん達 揚げ浸し食べたぁい と 言ってた所に モニター...
材料: 好きな野菜 うま つゆ 水 濃いめが好きな方 大さじ2
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Snapdishの料理写真:茄子と厚揚げの煮おろし
茄子と厚揚げの煮おろし
少し暑さが和らぐと温かい一品が恋しくなります 大根おろしたっぷりの煮おろしでほっ...
材料: 茄子 厚揚げ 大根 酒 だし醤油 グレープシードオイル 大葉
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Snapdishの料理写真:キャベツとしらすのあっさり煮浸し
キャベツとしらすのあっさり煮浸し
キャベツの葉がやわらかいこの時期は あっさりとだしの風味で味わってみてください ...
材料: キャベツ しらす干し だし汁 ヤマキかつお節
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Snapdishの料理写真:きのこ🍄塩麹炒め
きのこ 塩麹炒め
冷奴の上の具材 パスタの具材 青菜に合わせて煮浸しなど 簡単料理 おつまみ 試し...
材料: きのこ 塩麹パウダー
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Snapdishの料理写真:魚介と野菜の蒸し煮🦈
魚介と野菜の蒸し煮
不摂生に浸かった身体を浄化するためにヘルシーなひと皿にしました フライパンに入れ...
材料: たらの切身 むきえび 大 長ねぎ れんこん ミニトマト 万能...
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Snapdishの料理写真:秋刀魚とじゃがいものトマト煮
鶏胸のわさび醤油和え
ほうれん草のお浸し
(ほうれん草茹でて鳥胸茹で後にネギ入れた)ネギスープ
秋刀魚とじゃがいものトマト煮 鶏胸のわさび醤油和え ほう...
2014 10 3   夕飯 今日口の中を噛んだので赤身の魚である秋刀魚 ビタミ...
材料: 秋刀魚 玉ねぎ セロリ じゃがいも 塩胡椒 赤ワイン トマト
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Snapdishの料理写真:これうまつゆでひじきの煮物😊
これうまつゆでひじきの煮物
我が家の定番の煮物です これうまつゆを使って簡単に よく行くスーパーにやっと こ...
材料: 戻したひじき 水煮大豆 油揚げ ベランダ干し椎茸 砂糖浸け冷...
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Snapdishの料理写真:ピクニック弁当🍱
ピクニック弁当
少し暖かくなってきたので森でピクニック
材料: ささみ ミョウガ 小ねぎ 塩 ポン酢
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Snapdishの料理写真:やせぐせおかずダイエット
やせぐせおかずダイエット
10 1から やせぐせおかず 料理を開始 健康的にやせれたらいいなぁ
材料: 玄米 ひき肉 えのき 小松菜 ハム 油揚げ ミニトマト イカ...
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Snapdishの料理写真:節約副菜♬もやしと油揚げの煮浸し

1人分熱量83Kcal
節約副菜 もやしと油揚げの煮浸し 1人分熱量83Kcal
こんにちは 簡単すぎるのですが お財布に優しい食材と言ったらモヤシですよねぇ 我...
材料: もやし 油揚げ 水 味醂 酒 醤油 塩 昆布茶
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Snapdishの料理写真:今日のワンボウルlunch*揚げ出し野菜と牛丼風豚トロ丼*
今日のワンボウルlunch 揚げ出し野菜と牛丼風豚トロ丼
いつもお立ち寄り ありがとうございます 今日のワンボウルlunchは 近所にある...
材料: 豚トロや豚バラ 玉ねぎ薄切り ピーマンorししとう カボチャ...
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Snapdishの料理写真:抱えて食べたい♬大根葉の中華風煮浸し
抱えて食べたい 大根葉の中華風煮浸し
連投すみません 大根葉は お浸しや玉子とじが多いのですが 違った味で食べたいなぁ...
材料: 大根葉 油揚げ ごま油 水 オイスターソース 酒 創味シャン...
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