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Snapdishの料理写真:アボカドチキンの照り焼き丼の夜ご飯
rei
アボカドチキンの照り焼き丼の夜ご飯
献立 アボカドチキンの照り焼き丼 キャベツと豆腐の味噌汁 小松菜とエノキのかつお...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は豚ひき肉のレタス包み レタスの良いのが1個99円 これは買いでしょってこと...
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Snapdishの料理写真:TOFU MEATの蓮根ハサミ焼き
TOFU MEATの蓮根ハサミ焼き
Snap Dish様より届いたTOFU MEAT 大活躍中です 第 弾目はTOF...
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Snapdishの料理写真:きのこいっぱいでヘルシー♡照り焼ききこりのはんばーぐ♡^^
きのこいっぱいでヘルシー 照り焼ききこりのはんばーぐ
今日のハンバーグはお豆腐は使用せずに エリンギとえのきのみじん切りきのこが全体の...
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Snapdishの料理写真:なんちゃってうなぎ丼
なんちゃってうなぎ丼
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Snapdishの料理写真:高野豆腐の照り焼き⁎⁺˳✧༚
高野豆腐の照り焼き
片栗粉をまぶしてテリヤキソースで こうすると食べづらいのがなくなり 子どもたちの...
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Snapdishの料理写真:豆腐つくねの照り焼き串
豆腐つくねの照り焼き串
豆腐 鶏むね肉 長ねぎ 生姜 片栗粉 タレ 醤油大1 酒大1 みりん大1 砂糖小...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の親子丼夜ごはん。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の親子丼
 だし汁:みりん:醤油 10:5:3、玉ねぎのスライスを火にかける。鶏胸肉を一口大に切り、酒で下味をつけ、片栗粉を少量まぶす。煮立ったら鶏肉を入れ、火を通し、卵を入れて完成。
◎新じゃがと玉ねぎの甘辛煮
 水にさらしたじゃがいも、スライスした玉ねぎ、醤油:はちみつ 2:1、だしの素を強火で炒める。ひたひたに水を入れ、落し蓋をし、強めの中火で15分程度煮る。落し蓋をとり、みりんを回しかけ、強火で煮て煮汁がなくなれば完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎茄子の照り焼き
 茄子に片栗粉をまぶし、両面焼く。みりん:醤油:はちみつ 2:2:1で加え、絡めながら焼く。
◎高野豆腐
 高野豆腐をぬるま湯でもどし、水で洗う。みりん:醤油:酒:はちみつ 3:2:2:2、だし汁、水気を切った高野豆腐、しいたけを中火で温める。煮立ったら弱火にし、落し蓋をして15〜20分煮る。10分以上おき、味を馴染ませる。
◎赤だし味噌汁
鶏胸肉の親子丼夜ごはん 本日の夜ごはん 鶏胸肉の親子丼 ...
 
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Snapdishの料理写真:鯵塩焼き、スンドゥブ、厚揚げと南瓜の照り煮、
鯵塩焼き スンドゥブ 厚揚げと南瓜の照り煮
今日はヘルシーにと思って また 大豆系ばかりになってしまった 南瓜をハロウィンに...
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Snapdishの料理写真:照り焼き鶏ハンバーグ、焼きブロッコリー、人参とじゃがいものツナ&クリームチーズ和え、揚げだし豆腐、舞茸とベーコンの炒めもの、ひじきとキャベツのマヨ和え、玉葱と油揚げの味噌汁、ごはん
照り焼き鶏ハンバーグ 焼きブロッコリー 人参とじゃがいも...
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肉巻き厚揚げの生姜照り焼き
湯通ししキッチリ水切りした厚揚げに 豚バラを巻き片栗粉をはたく 深型のフライパン...
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Snapdishの料理写真:揚げ里芋の甘辛煮、豚バラ照り焼き、しめ鯖オレンジバルサミコサラダ、桃の生ハム巻き、常備菜
揚げ里芋の甘辛煮 豚バラ照り焼き しめ鯖オレンジバルサミ...
里芋に片栗粉をまぶしてカラッと揚げて 照り焼き味のタレに絡めた ほっこりおかず ...
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老人ホーム風夕食 息子命名
こんばんは 蒸し暑い一日でした 雨も降ったり止んだり その度 洗濯物の移動 夕方...
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照り焼き枝豆とうふハンバーグ
 
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