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Snapdishの料理写真:おひとり様ランチ。エビのトマトクリーム。
おひとり様ランチ エビのトマトクリーム
余りもんで出来た
材料: 冷凍エビ ニンニク 玉ねぎ トマト缶 コンソメ 牛乳 粉チー...
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Snapdishの料理写真:カルネ・デ・パネーラ         Carne de panela
カルネ デ パネーラ Carne de panela
牛肉を 今回はモモ肉 ニンニク 玉ねぎ トマトソースなどと圧力鍋で柔らか く煮込...
材料: 牛肉 ブロック 玉ねぎ ニンニク A ピーマン A トマト ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:シュクメルリ 乳製品無しでクリームシチュー
シュクメルリ 乳製品無しでクリームシチュー
シチュー 乳製品不使用 醤油麹 米粉
材料: 鶏胸肉 さつまいも乱切り ニンニクみじん切り 豆乳 豆乳チー...
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Snapdishの料理写真:鶏マヨ炒め
鶏マヨ炒め
ご飯で殴る 人気のおかず ガッツリ飯に是非ー 鶏むね肉 マヨネーズ
材料: 鶏むね肉 酒 醤油 マヨネーズ 玉ねぎ アスパラガス 塩
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Snapdishの料理写真:手掴み食べシリーズ♡ツナとお豆腐でかぼちゃのスティックおやき〜ゴマ風味〜。
手掴み食べシリーズ ツナとお豆腐でかぼちゃのスティックお...
こんばんは 前投稿での皆さんの励ましコメント 本当にありがとうございました とて...
材料: かぼちゃ ツナ 玉ねぎ お豆腐 黒すりごま 片栗粉
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Snapdishの料理写真:ツナマカサラダ
×タラモサラダの思い出(笑)
 #あるもので #具沢山  #節約料理
ツナマカサラダ タラモサラダの思い出 笑 あるもので 具...
タラモサラダ ジャガイモなどは食べ終えてもタラコのつぶつぶが入ってるドレッシング...
材料: サラダ用マカロニ ツナ缶 オイル 玉ねぎ にんじん レタス ...
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Snapdishの料理写真:お餅のための和風ポトフ
お餅のための和風ポトフ
コンソメとヤマサの絹醤油で お餅にピッタリなポトフを作りました トロトロの豚バラ...
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Snapdishの料理写真:糀甘酒入り鶏肉とじゃがいもたっぷりファルファッレパイグラタン
糀甘酒入り鶏肉とじゃがいもたっぷりファルファッレパイグラ...
新じゃがをたくさん頂いたので 糀甘酒入り鶏肉とじゃがいもたっぷり ファッルファッ...
材料: ファッルファッレ 玉ねぎ 枝豆 じゃがいも 牛乳 糀甘酒 米...
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Snapdishの料理写真:低温調理器で♩『ローストビーフ』
低温調理器で ローストビーフ
低温調理器で作ったローストビーフです 設定温度になった器に入れて加熱するだけ 牛...
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉のステーキ人参ソース
鶏むね肉のステーキ人参ソース
疲れとタンパク質がとれる鶏むね肉でヘルシーなステーキ 人参たっぷりなソースで 鶏...
材料: 鶏むね肉 人参 新玉ねぎ バター オリーブオイル
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Snapdishの料理写真:気まぐれ投稿                                                     ツナとスプーンサラダの冷やしそうめん
気まぐれ投稿 ツナとスプーンサラダの冷やしそうめん
休眠中ですが気まぐれな投稿です 思いつきで作りましたがサッパリとした麺好きランチ...
材料: 1 4 胡瓜 1cm角切 新玉 細かく 細かく 麺つゆ ポン...
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Snapdishの料理写真:冷やしラタトゥユ

みずみずしい夏野菜とたっぷりの生姜を煮込んだ和風ラタトゥユ🍅

味がなじむまで1日寝かせ、キンキンに冷えたものをいただきます☺

野菜スープと醤油が合わさったすっきりした味わい✨

生姜は熱を下げる作用や食欲増進効果もあるので夏バテの予防にも◎

スープまでいただける野菜の旨味がぎゅっとつまったラタトゥイユです🌳
冷やしラタトゥユ みずみずしい夏野菜とたっぷりの生姜を煮...
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材料: なす ズッキーニまたはきゅうり 玉ねぎ トマト 赤ピーマン ...
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Snapdishの料理写真:定番の焼売
定番の焼売
ウチの大人気メニュー焼売 豚肩ロース肉から作るのが一番美味しくて いつも肉挽く機...
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