土曜日はお任せメニューをお届けしています 写真は ハンバーグデミグラスソース 海...
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今夜のメインは チキンローストレモン風味 買い物今日は 行かなかったので 冷蔵庫...
材料: とりもも肉 オリーブ油 レモン汁 塩 黒コショウ ニンニク ...
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食べるものがない朝に残った野菜生活があったからスープを作ってみました 艸 ジュー...
材料: 野菜生活 バター 小麦粉 牛乳 水 塩コショウ コンソメ固形...
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夏野菜をたーっぷり使ってラタトゥイユ 味付けゎ バルサミコ酢と塩コショウだけだけ...
材料: 玉ねぎ ピーマン なす トマト トマト缶 ニンニク オリーブ...
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春雨ではなく糸こんにゃくでチャプチェ ささみも使うのでカロリーはずいぶんダウンし...
材料: 糸こんにゃく 湯通しささみ パプリカ ピーマン しめじ 玉ね...
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