低カロリー 低糖質のタコライス風を作ってみたら意外と良い感じに 美容 ダイエット...
材料: 冷凍カリフラワー 合挽き肉 玉ねぎ とろけるチーズ レタス ...
- 2,396
- 56
- 1
- 4
- 保存
野菜たっぷり煮込み中 ここからアクを取って もう少し煮込み 一晩寝かせました オ...
材料: プチトマト 芽キャベツ 人参 玉ねぎ ジャガイモ オリーブオ...
- 33,920
- 203
- 11
- 25
- 保存
とうもろこしのかき揚げ あっまぁ これが食べたくて 天ぷらに 大きな新玉ねぎは ...
材料: 天ぷら粉 冷たい炭酸水 水でも
- 874
- 116
- 1
- 19
- 保存
大豆のお肉ミンチタイプ 麻婆や肉そぼろには使いやすい でも まとめて丸めるハンバ...
材料: 大豆のお肉レトルトミンチタイプ 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 オク...
- 3,725
- 121
- 9
- 26
- 保存
- 8,661
- 420
- 84
- 27
- 保存
山田優ちゃんが番組で作ってたので食べたくなって作りました ニンニク 生姜とたーっ...
材料: 玉ねぎ ニンニク 生姜 豚ひき肉 ごま油 豆板醤 味噌 酒 ...
- 2,833
- 8
- 4
- 1
- 保存
キャベツ丸ごと と言いたいけど 上の何枚か使ったら葉がギュッと結球してる ちょっ...
材料: 鶏肉もも キャベツ使いかけで十分 玉ねぎ ぶなぴー にんにく...
- 2,439
- 213
- 7
- 39
- 保存
北欧フィンランドのサーモンスープを味噌と白だしで和風にしてみました o
材料: サーモン 今回は生食用ハラスを使いました じゃがいも にんじ...
- 91,071
- 44
- 1
- 2
- 保存
鶏胸肉を千切りポテトを衣にして揚げ焼きに カリッとしたポテトから柔らかなお肉が ...
材料: 鶏胸肉 ジャガイモ 塩 胡椒 小麦粉 水
- 14,622
- 114
- 11
- 11
- 保存
- 11,225
- 73
- 2
- 2
- 保存
今日は仕事だったので 帰ってきてすぐに作れるリゾットにしちゃいました 具材は こ...
材料: ドライキノコ缶 玉ねぎ ニンニク コメ ダイストマト缶 水 ...
- 28,220
- 19
- 2
- 1
- 保存
小さな桜海老のかき揚げ 海老が脱落しないようお餅を接着剤にしています これはSD...
材料: たけのこ加熱済み うどの穂 こごみ 蓮根 桜海老 新玉ねぎ ...
- 4,701
- 200
- 14
- 40
- 保存
