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Snapdishの料理写真:マクロビランチ
マクロビランチ
玄米ビビンバ 小松菜 人参とカボチャのナムル 長芋 納豆 甘辛ネギ味噌 ワカメス...
材料: 玄米 小松菜 納豆 長芋 人参 カボチャ 青ネギ 味噌 甜菜...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:手羽中でカンジャンチキン
手羽中でカンジャンチキン
手羽中で 何か韓国料理を作ろうと チキンならヤンニョムチキン 他に と検索してた...
材料: 手羽中 ニンニク生姜糀 胡椒 片栗粉 小麦粉 漬けダレ 醤油...
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Snapdishの料理写真:砂糖、味醂、出汁要らずでも旨みたっぷり!甘酒で作る親子丼🐔
砂糖 味醂 出汁要らずでも旨みたっぷり 甘酒で作る親子丼
鶏モモ 玉ねぎを甘酒で煮込み しっかり素材の旨みを引き出して ふんわり卵で閉じ込...
材料: 鶏モモ 玉ねぎ 中 甘酒 醤油 水 卵 玉 青みに 等
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Snapdishの料理写真:白滝のきんぴら
白滝のきんぴら
白滝のきんぴらを作りました ご飯のお供です
材料: しらたき 人参 昆布 佃煮などの残りでも ダシ 酒 味醂 砂...
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Snapdishの料理写真:玄米巻き寿司
玄米巻き寿司
玄米の巻き寿司 中身は 高野豆腐の甘辛揚 水菜 お豆腐の味噌漬け 小松菜 ベジ上...
材料: 玄米 押し麦 A 酢 A 味の母 みりん風の調味料 A 甜菜...
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Snapdishの料理写真:『夏野菜達の素揚げ✨麺つゆ浸し』の丼仕立て
夏野菜達の素揚げ 麺つゆ浸し の丼仕立て
おとといの夕食 SD投稿作業で高確率にスマホがフリーズ なかなか投稿できません ...
材料: 夏野菜 数種類 麺つゆ 規定通りに希釈 ご飯 丼にする場合 ...
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Snapdishの料理写真:モチモチ絹厚揚げの甘辛庵💕
モチモチ絹厚揚げの甘辛庵
中国地方限定らしいですが やまみのモチモチ絹厚揚げが美味しいので買って来て作りま...
材料: モチモチ絹厚揚げ 玉ねぎ 片栗粉 甘辛いお好みの味 刻みネギ...
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Snapdishの料理写真:オツな肴🍶シリーズ😁⑧モッチモチ✨カマンベールいももち #オツシリーズ
オツな肴 シリーズ モッチモチ カマンベールいももち オ...
こんばんは 今日は不定期アップのオツシリーズですが オーソドックス過ぎてオツじゃ...
材料: コロッケくらいのサイズで約10個分 じゃが芋 中サイズ 片栗...
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Snapdishの料理写真:新ごぼうでちゃちゃっと2品♪甘辛炒めとペペロンチーノ風金平♪
新ごぼうでちゃちゃっと2品 甘辛炒めとペペロンチーノ風金...
こんばんは とっても美味しそうな新ごぼうが手に入ったので 今日の夕御飯にちゃちゃ...
材料: ごぼうと鶏むねの甘辛にんにく炒め ごぼう 鶏むね肉 お酒 に...
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Snapdishの料理写真:🌿旬の筍で🍜手作りメンマ風🍥
旬の筍で 手作りメンマ風
旦那さーん 遅くなりましたが お誕生日 おめでとうございます お誕生日は 温泉と...
材料: 筍 下の固い方 醤油 みりん 砂糖 ごま油 シャンタン又はダ...
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Snapdishの料理写真:キムチ、ミックスチーズ入り餅巾着
キムチ ミックスチーズ入り餅巾着
餅好きの我が家のおやつにと作ってみた一品 ピリとろ料理のキャンペーン中投稿できて...
材料: 稲荷用のお揚げ 角餅 キムチ ミックスチーズ 中華クリスピー...
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Snapdishの料理写真:からちゃん📝の鶏レバー甘辛煮🎵とおまけで鶏レバースープ煮
からちゃん の鶏レバー甘辛煮 とおまけで鶏レバースープ煮
昨日 レバーが特売だったんです なんと 550gも入ってる大パックが274円 し...
材料: 鶏レバー 生姜の千切り ネギ斜め切り 白だし 酒 塩 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:運動会のお弁当にも♪名古屋風甘辛チキンをもも肉で♪
運動会のお弁当にも 名古屋風甘辛チキンをもも肉で
こんにちは 大きな台風がやっと過ぎたと思ったら 北海道での大変な地震 どうかどう...
材料: 鶏もも肉 塩コショウ 片栗粉 醤油 みりん 酒 砂糖 にんに...
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Snapdishの料理写真:ご飯ガッツリ💕お財布に優しい食材でメイン♬ちくわ南蛮
ご飯ガッツリ お財布に優しい食材でメイン ちくわ南蛮
こんにちは ちくわが小さくなったとか 小さくなるとか すり身を世界的に食べるよう...
材料: ちくわ 米粉 薄力粉 水 油 茹で玉子 マヨネーズ レモン汁...
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