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Snapdishの料理写真:茄子のこってり煮🍆
茄子のこってり煮
先日の夕飯のおかずです 旬の茄子を使い 少し濃い目に甘じょっぱく煮あげたお菜です...
材料: 茄子 豚肩ロース薄切り肉 サヤインゲン ニンニク スライスす...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と大豆とヒジキのこっくり煮 #すき焼きのタレを使って
鶏肉と大豆とヒジキのこっくり煮 すき焼きのタレを使って
先日作った煮物です 定番の大豆とヒジキの煮物に 鶏肉と根野菜とこんにゃくをプラス...
材料: 鶏胸肉 塩麹 砂糖 ヒジキ ドライパック 大豆 ドライパック...
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Snapdishの料理写真:テリヤキ💗チーズカレーボール
テリヤキ チーズカレーボール
こんばんは 今日は得意の思いつき料理です カレー風味の肉団子を 甘辛な照り焼きソ...
材料: 肉団子約18個分 豚ひき肉 玉ねぎみじん切り コーン 水煮缶...
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Snapdishの料理写真:今日の賄い  タイ風鶏皮ホイコーロー
今日の賄い タイ風鶏皮ホイコーロー
6 20 店の冷蔵庫の整理で廃棄寸前の残り食材を使った賄いです 第一回の料理教室...
材料: 鶏皮 キャベツ 乱切り 玉ねぎ くし形切り 鶏のラード 又は...
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Snapdishの料理写真:Braised Pork Belly& Radish♨️Oryさんからいただいた黒糖で豚の角煮
Braised Pork Belly Radish Or...
焼酎で煮込んで 一晩寝かせ余分な脂を覗いたスープに黒糖を溶かし入れ お醤油ほんの...
材料: 豚バラ肉 生姜 葱の青い部分 焼酎 水 黒糖 醤油 大根
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Snapdishの料理写真:手羽元の甘辛山椒煮です。味がしみてて美味しい1品。手でパクッとね☆
手羽元の甘辛山椒煮です 味がしみてて美味しい 品 手でパ...
こってりが美味しい甘辛味に 夏は山椒で スーっと爽やか風味をプラスして
材料: 手羽元 酒 粉山椒 揉み込み用 サラダ油 砂糖 みりん 酒 ...
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Snapdishの料理写真:塩漬けスペアリブと素焼きキノコのサラダ仕立て
塩漬けスペアリブと素焼きキノコのサラダ仕立て
塩だけやみつきスペアリブ
材料: スペアリブ 天然塩 酒
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Snapdishの料理写真:こってり♫里芋と豚バラのオイスター煮
こってり 里芋と豚バラのオイスター煮
こってり 甘辛 子どももがっつりパパも大喜び
材料: 里芋 豚バラブロック 水 酒 オイスターソース 醤油 砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:肉味噌つけうどん🎵
肉味噌つけうどん
バタバタで食べる時間も惜しい時はあるけれど スタミナはつけなくちゃね 食は大事で...
材料: 豚挽肉 ナス 獅子唐芥子 えのき茸 ネギ ミョウガ サラダ油...
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Snapdishの料理写真:おろしそおからバーグ❤️ぽんテリソースで❤️
おろしそおからバーグ ぽんテリソースで
皆さんこんにちは 昨日の晩御飯です 冷蔵庫に挽肉があったけど なるべくヘルシーに...
材料: 合挽き肉 おから 生 玉ねぎみじん切り 人参みじん切り ピー...
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Snapdishの料理写真:超甘辛コッテリ!男子に褒められおかず 豚バラ和中華焼き  #鮮度の一滴 #超特選しょうゆ
超甘辛コッテリ 男子に褒められおかず 豚バラ和中華焼き ...
超特選しょうゆで超簡単ですごーく褒められたおかずです お弁当にも喜ばれました
材料: 豚バラブロック 5ミリスライス ネギ 5センチスライス 茹で...
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Snapdishの料理写真:炊飯器で小鮎の甘露煮
炊飯器で小鮎の甘露煮
夫の行きつけの理髪店の主人が鮎釣りが趣味で 毎年シーズンに散髪に行くと釣果をいた...
材料: 小鮎 番茶 パックに詰める 水 生姜 みりん 酒 黒糖 醤油...
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Snapdishの料理写真:夏野菜とひき肉のつけ蕎麦🎵沈んでますが、甘辛に炒めたナスがポイント😊
夏野菜とひき肉のつけ蕎麦 沈んでますが 甘辛に炒めたナス...
我が家では夏バテしそうになったら コレ お友だちのちぱぱちゃんに頂いた山形のお蕎...
材料: 豚挽肉 ナス 生シイタケ オクラ ネギ 白い部分 ミョウガ ...
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