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3人分で砂糖大さじ2に減らすと 脂質異常症を伴う糖尿病の方の間食にお使い頂けます
材料: 牛乳 コーンスターチ 砂糖 インスタントコーヒー バニラエッ...
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ササミで簡単に鳥ハム 胸肉は 観音開きにしたり 余分な脂や筋を取ったり 巻いて成...
材料: 鳥ササミ さとう 塩麹 ローズマリー 追い塩 お酒 ラップ ...
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鶏胸肉挽肉を使い 冷蔵庫にある野菜で作った ガパオライスです 本物を食べたことが...
材料: 鶏胸肉挽肉 玉葱 ピーマン なす シソ ニンニク 米油 オイ...
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低脂質イングリッシュマフィンに好みの具をドドーンと挟んで 簡単料理 ハンバーガー...
材料: 好みのひき肉 オールスパイス おろしニンニク 塩 ブラックペ...
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最近色々栄養のこと調べていて タンパク質の大切さを感じもっと取り入れようと思いま...
材料: 鳥レバー 赤ワイン 砂糖 醤油 生姜 チューブでも
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随分と涼しくなってきて 買い置きしていたココナッツミルクもアイス だとちょっと寒...
材料: クリームチーズ ココナッツミルク レモン果汁 砂糖 パルスイ...
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醋溜丸子 ツーリューワンズ 高校の調理実習で覚えた中華料理 中華といえば ラーメ...
材料: グリーンミート 玉ねぎみじん切り 塩胡椒 片栗粉 玉ねぎ な...
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下味つけた大豆のお肉フィレタイプ 大豆ラボ 参照 で簡単ミートソースを 下味を付...
材料: 大豆のお肉フィレタイプ 玉ねぎ 椎茸 人参 コンソメ顆粒 ト...
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こんにちは 今日は あたたかいと思ったら 雨が落ちてきました 今日は 黒ねりごま...
材料: 卵黄生地 薄力粉 きび砂糖 卵黄 豆乳 太白ごま油 黒ねりご...
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こんにちは 母の病院の付き添いの待ち時間にやること無いので投稿しよ 低カロリー ...
材料: 糖質ゼーロー麺 ツナフレーク ロースハム キュウリ レッドオ...
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こんにちは お久しぶりなので ピッピちゃん のおっしゃるように 半ば 浦島太郎状...
材料: 豚肉 イカ 人参 筍 豆もやし キャベツ 干し椎茸 刻んだ生...
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とくお様 お誕生日おめでとうございます 45歳になったんですね 女が一番美しい年...
材料: 肉味噌 トッピング用 合い挽き肉 ニンニクチューブ パルスイ...
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