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Snapdishの料理写真:3/15(水)朝食 ・鶏胸つくね ・ブロッコリー ・味噌汁（ほうれん草、もやし、カボチャ） ・キムチ納豆卵雑穀米 ・高野豆腐 #筋肉メシ#筋トレ#低糖質#低脂質高タンパク
Maaa
3 15 水 朝食 鶏胸つくね ブロッコリー 味噌汁 ほ...
　
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Snapdishの料理写真:3/8(水)朝食 ・サラダ（大根、きゅうり） ・油淋鶏 ・味噌汁（厚揚げ、卵） ・キムチ納豆卵雑穀米 #筋肉メシ#筋トレ#低糖質#低脂質高タンパク
Maaa
3 8 水 朝食 サラダ 大根 きゅうり 油淋鶏 味噌汁...
　
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Snapdishの料理写真:母がインフルエンザで寝込んでた時に作ってあげたフィリピンのお粥セット☺ お粥は骨付き鶏肉を生姜とニンニクと玉ねぎで炒めて、洗ったもち米と普通米と料理酒を少しとお水を入れたら鶏肉が柔らかくなるまで水とを足しながら煮込んで塩コショウ、お好みで色付けにパプリカパウダーをかけたシンプルな味付け。 お粥とセットに出すのが、塩コシ
Kashimanakitchen
母がインフルエンザで寝込んでた時に作ってあげたフィリピン...
　
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Snapdishの料理写真:糖水鸡头米
mo
糖水鸡头米
　
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Snapdishの料理写真:節瓜水桶玉米蝦
Chi-Ti Chen
節瓜水桶玉米蝦
　
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Snapdishの料理写真:雑穀米おにぎり(明太子)、人参大根サラダ、エビ水餃子、卵焼き、わかめ入り生姜揚げナススープ(無印)、みかん
Kyon🇯🇵🇰🇷
雑穀米おにぎり 明太子 人参大根サラダ エビ水餃子 卵焼...
　
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Snapdishの料理写真:今日は「mizkan 焼あごだし鍋」スープを使用し、塩糀鶏むねを入れて野菜たっぷり鍋→からの〆フォーをいただきました♡ 米麺は水につけておき、直前に茹でて水でよく洗いぬめりを取って使用します。 お好みでナンプラーやパクチーを入れれば和風からあっという間にエスニックに変身です♪ #古川家ごはん
料理研究一家「古川家」
今日は mizkan 焼あごだし鍋 スープを使用し 塩糀...
　
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Snapdishの料理写真:花膠椰汁西米糖水😋😋
Zoe dear friend
花膠椰汁西米糖水
　
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Snapdishの料理写真:桃胶皂角米糖水
Adelababy
桃胶皂角米糖水
　
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Snapdishの料理写真:水果玉米🌽
tomopa
水果玉米
　
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Snapdishの料理写真:今晩は、かぶと豚ばらの煮物、おから煮、とんぶりと鳥はむのごま味噌和え、新玉ねぎのカツオ和え、茸のかき玉汁、16穀米ご飯 今日は職場の引越し。お買物に行けずでお魚無し（ ; ; ）息子のお弁当用に用意していた豚ばらで一品。 玉ねぎは生食で血液サラサラ効果！切る方向と芯に注意する事で水にさらさずに美味しく頂けます。
akazawa3
今晩は かぶと豚ばらの煮物 おから煮 とんぶりと鳥はむの...
　
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Snapdishの料理写真:番茄炒蛋，凉拌茄子，辣螺，米饭。水果。煮紫薯。
俞红红
番茄炒蛋 凉拌茄子 辣螺 米饭 水果 煮紫薯
　
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Snapdishの料理写真:鲜虾鸡汤面，糖水鸡头米，红心火龙果。
qyaeon
鲜虾鸡汤面 糖水鸡头米 红心火龙果
　
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Snapdishの料理写真:鸭粥，水是水，米是米，料是料，看是没熬到位，但就是好吃
sszz
鸭粥 水是水 米是米 料是料 看是没熬到位 但就是好吃
　
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