糖質40 のレシピと料理アイデア

トトロンヌさんの塩だけチャーシュー 豚バラ1kgで仕込みました デカイのでオーブ...

当選 当選品 モニター snapdish 様 marusanai officia...

今日はスキレットでなく ちょこっと鍋を使ってハンバーグ 玉葱は使わずにソフリット...

今晩は冷蔵庫にちょこちょこ残ってた豚肉をお片付け アスパラとナスに巻き お味噌汁...

旦那さんのお弁当 朝ごパンは 野菜とチーズ ウインナーロール お昼は 牛丼 から...

今晩は生姜焼き 合わせたのは茹でキャベツ40g 糖質2gを白だしで和えたお浸し ...

最近投稿サボってますが 梅酢で紅しょうがと しば漬け漬けた しば漬け漬けたものの...

今晩はエビと椎茸と三つ葉のかき揚げ 使った天ぷら粉は40g 糖質30 8g 同量...

今晩は2月にしては暑く感じるほどで お刺身です 2月にお刺身が食べたくなるなんて...

今晩は季節外れの鴨鍋 エアコン ガンガン強くして食べました なんで鴨鍋にしたかっ...

今晩はS Bのパスタソース アラビアータ を使った牛肉煮込み 使っているのは牛ス...

お昼に作ったのは糖質40 オフのうどんを使ったグラタン 3人分の材料 大きめのむ...

和スイーツが恋しくなってきた初秋 たんぱく質と食物繊維が豊富な香ばしいきな粉をた...

今晩もパスタ でも今晩はパスタの分量は乾麺40gで昨日の半分 パパさん仕様のパス...