薬膳でアンチエイジングにいい黒い食材と 美肌 抗酸化作用の高いサーモンのヘルシー...
材料: 黒米黒豆入りご飯 寿司酢 刺身用サーモン aしょうゆ aすり...
- 5,581
- 203
- 1
- 7
- 保存
- 3,283
- 87
- 3
- 2
- 保存
昨夜仕込んだ作り置き出来るお菜です 梅肉と柑橘の風味でさっぱりと お口直しにピッ...
材料: 鶏むね肉 玉ねぎ パプリカ 梅肉 蜂蜜 醤油 鶏肉の茹で汁 ...
- 12,753
- 201
- 31
- 69
- 保存
いただいた人参芋 薩摩芋 できんぴらを作りました 糖分を控えたかったので 美味し...
材料: 人参芋 薩摩芋でok ごま油 本みりん 酒 醤油 炒り胡麻
- 3,226
- 132
- 1
- 21
- 保存
- 982
- 24
- 1
- 1
- 保存
2015夏 暑い 暑いと毎日クーラーかけてた夏 今日から甲子園も開幕したし 来週...
材料: 仙台味噌系 三温糖 味醂 だし醤油 3倍 すり胡麻 一味唐辛...
- 25,347
- 220
- 30
- 45
- 保存
全粒粉入りのグリッシーニ 今回は3種の味にしました
材料: 全粒粉 強力粉 薄力粉 ベーキングパウダー オリーブオイル ...
- 8,228
- 243
- 1
- 15
- 保存
桜吹雪は魚肉ソーセージを型抜きしましたーあくまでもイメージで レモンと唐辛子で辛...
材料: 唐辛子昆布つゆ 昆布つゆ 生唐辛子 赤or青
- 6,131
- 292
- 60
- 44
- 保存
こんばんは 寒いですね 今日な春らしくなばなのマリネにしました なばなといえば ...
材料: なばな 人参 ひじき 白だし 太白ごま油 酢 醤油 すりごま...
- 5,745
- 283
- 66
- 69
- 保存
いただいた安納芋でサラダを 蒸かした安納芋と色んなお豆さんに自家製バジルソース ...
材料: 安納芋 ジェノバソース マヨネーズ 塩 胡椒 レモン汁 茹で...
- 3,673
- 125
- 9
- 23
- 保存
- 3,155
- 149
- 37
- 18
- 保存
- 2,550
- 91
- 1
- 8
- 保存
元気の良すぎる野性的な水菜でした 水菜のくせに小松菜くらいぶっといヤツ 苦味があ...
材料: 水菜 小麦粉 牛乳 すりごま めんつゆor白だし オリーブオ...
- 3,372
- 86
- 7
- 6
- 保存
