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本日連投 すみません ソォーッ 昨日のアボカドがちょびっと残っていたので トマト...
材料: トマト アボカド 合わせ調味料 マヨネーズ 醤油 わさび 白...
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明太子と蓮根を一緒に炊き込み 食べる際無塩バターと海苔を乗せて頂きました バター...
材料: 米 明太子 蓮根 白だし 濃縮タイプ 酒 本みりん 刻み海苔...
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週末恒例の冷蔵庫の整理を兼ねたお弁当 鶏チャーシューは脂を徹底的に取ったカロリー...
材料: 鶏肉モモです タコ糸でクルクル巻いて 油なしのフライパンでコ...
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ヒラヒラの蓮根を両面に張り付けてます スライサー使ったので薄すぎてわからない つ...
材料: 鶏ミンチ 絹ごし豆腐 減塩梅干し 青紫蘇 蓮根 エリンギ Y...
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ハウスクリームシチュー 顆粒タイプ 定番です 蓮根入れてほくほく アボカドと絹豆...
材料: 鶏もも肉 玉葱 にんじん じゃがいも 蓮根 ブロッコリー ハ...
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