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こんにちは キッチンに来てくださり有難うございます 私のダイエットの強い味方 お...
材料: 乾燥ひじき 人参 蓮根 おからパウダー 醤油 酒 みりん 砂...
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塩顔おにぎり 塩昆布とゴマで顔弁 ふふ 今日はなんか笑ってる 先週 メイン料理が...
材料: 牛豚ミンチ パン粉 卵 塩胡椒 玉ねぎ ハインツデミグラスソ...
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ひじきの煮物を具沢山にすると見栄えが良くて最近 重宝してます 人 一品で栄養や繊...
材料: ボイルひじき 蓮根 お揚げ 人参 ちくわ オクラ 出汁 砂糖...
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久々にペコリに 梅雨時期は 暑いんだか 寒いんだか そんなときはピリッと辛い昔か...
材料: じゃが芋 蓮根 蒟蒻 ごま油 鷹の爪 ほんだし 水 酒 醤油...
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週末恒例の冷蔵庫の整理を兼ねたお弁当 鶏チャーシューは脂を徹底的に取ったカロリー...
材料: 鶏肉モモです タコ糸でクルクル巻いて 油なしのフライパンでコ...
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蓮根と金時人参と薩摩芋が残ってたので 冷凍室にあった帆立貝柱と一緒に煮ました レ...
材料: 帆立貝柱 蓮根 金時人参 薩摩芋 これうまつゆ 味醂 レモン...
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甘辛くて お弁当にも合う 我が家の簡単煮物 三河テイストなので 濃い目 出汁をち...
材料: れんこん ごぼう にんじん こんにゃく だし汁 300 しょ...
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根菜トリオの甘酢炒めを作ったよ さつまいも ゴボウ レンコンを使ったよ それぞれ...
材料: さつまいも ゴボウ レンコン 酢 さらす用 醤油 みりん 酒...
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