カルシウムを多く含む厚揚げをカルシウムの吸収を高めるビタミンDを含む干ししいたけ...
材料: 厚揚げ 油抜き 縦半分1cm 豚バラ 4cm 干ししいたけ ...
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冷たい素麺に肉味噌ときゅうり 薬味はたっぷりと ねぎ みょうが 青しそ みょうが...
材料: 豚肉 すりおろし生姜 ごま油 赤味噌 酒 味醂 醤油 砂糖 ...
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今日は前にも作った海老チリ豆腐です これはお豆腐でかさ増しするのでエビがちょこっ...
材料: 豆腐 むきえび にんにくみじん切り ネギみじん切り トマトケ...
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デトックス感が半端ないっ あっつーーー Q 扇風機を横に置いてお召し上がりくださ...
材料: 水 鶏ガラスープの素 味噌 砂糖 ニンニク しょうがみじん切...
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鶏むね肉 粒みそ モニタープレゼントには当たらなかったけど 以前からちょっと気に...
材料: 鶏もも肉 酒 下味 醤油 下味 ピーマン 赤パプリカ 黄パプ...
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ユウキ食品さんの中華調味料7点セットモニター当選ありがとうございます 手羽元を炒...
材料: 手羽元 塩 酒 生姜すりおろし ニンニクスライス ネギ青い部...
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冷やし中華 つけ麺 炸醤麺 私は 炸醤麺が1番好きです 麺は 太麺が好きです き...
材料: 中華麺 豚ひき肉 えきしお サラダ油 にんにく 生姜 長ネギ...
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最近ピリ辛づいてます あさりの旨味を吸ったお豆腐が美味しいー これ スープあるか...
材料: あさり 豆腐 長ネギ 酒 豆板醤 醤油 生姜 ニンニク ごま...
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簡単 美味しい お財布にやさしいありがたいメニュー o ウマッ ご飯がすすむ 2...
材料: もやし 豚ひき肉 しょうが ニンニクみじん切り 長ネギみじん...
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