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Snapdishの料理写真:レンチンキムチ豆腐
レンチンキムチ豆腐
料理とは呼べないシロモノですが 風邪をひいたときや夜食にどうぞ
材料: 豆腐 三連一つのもの キムチ
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Snapdishの料理写真:🔥チリコンカン丼🔥
チリコンカン丼
今日は寒かったので チリコンカン丼 次回 自宅用に作る時には隊長レシピに挑戦しま...
材料: レッドキドニービーンズ缶 合挽き肉 A 玉ねぎ みじん切り ...
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Snapdishの料理写真:山芋短冊の巻き寿司
山芋短冊の巻き寿司
お昼ご飯に お米を罪の意識無く食べたい もち麦ですし飯を作って 薄 く海苔に伸ば...
材料: 巻き寿司 もち麦ご飯 酢めし 山芋 キムチ 海苔 レタス 味...
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Snapdishの料理写真:鰆のふき味噌焼き 春定食
鰆のふき味噌焼き 春定食
打合せの帰りに恵比寿のスーパーで福岡産の鰆発見 先週作ったふきみそとsophia...
材料: 鰆 塩 ふき味噌
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Snapdishの料理写真:超ズボラな作り方‼️豆苗とニラのピリ辛奴♪
超ズボラな作り方 豆苗とニラのピリ辛奴
こんばんは 今日はすっごく暑かったのでさっぱりしたもの と思い冷奴 手抜きにもほ...
材料: お豆腐 絹でも木綿でも ニラ 豆苗 合わせ調味料 麺つゆ 3...
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Snapdishの料理写真:ソーミン(素麺)チャンプル
ソーミン 素麺 チャンプル
Pork Fish Vegetable Noodles Asian cuisin...
材料: 手延べ素麺 島原産 2束 絹厚揚豆腐 2丁 ゴーヤ 2個 S...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:お弁当
お弁当
11 9 旦那はんのぉ弁当 Menu 豚コマのポン酢照りマヨ焼き 鯖の塩焼き 厚...
材料: 厚揚げ 片栗粉 すき焼きのタレ 酒 豆板醤 ネギやゴマ等
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Snapdishの料理写真:ひとみん家の水不要☝
「外カリッ🎵ふぁふぁ💛お好み焼き」
ひとみん家の水不要 外カリッ ふぁふぁ お好み焼き
私としたことがー 鰹節 青海苔がなぁーーい カリッ ふわ 旨味たっぷりのお好み焼...
材料: 小麦粉 長芋 玉ねぎ 豆腐 卵 茅の舎かつおだしパック なけ...
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Snapdishの料理写真:とろみスープの温か五目厚揚げ
とろみスープの温か五目厚揚げ
先日の買い物で 枝豆やひじき 生姜が入った 美味しそうな五目厚揚げを見つけました...
材料: 五目厚揚げ 鶏むね肉 人参 さつまいも 鰹だし みりん 醤油...
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Snapdishの料理写真:胡麻豆腐🌿
胡麻豆腐
完璧 呑むモード 笑 胡麻豆腐 市販の物のゼラチンで固めた様なプルプル感が嫌で ...
材料: 牛乳 冷だし だしの素でもOK 胡麻ペースト 吉野葛
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Snapdishの料理写真:冷や奴はもう飽きた?!
お豆腐で作る もっちもちチヂミ😋💗
冷や奴はもう飽きた お豆腐で作る もっちもちチヂミ
インターネットで見つけた料理を 冷蔵庫と相談して少しアレンジして作ってみました ...
材料: お豆腐 ニラ 片栗粉 ウェイパー 醤油 鮮度の一滴 チーズ ...
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Snapdishの料理写真:大葉香る筍と豆腐の味噌ビネガーサラダ
大葉香る筍と豆腐の味噌ビネガーサラダ
筍の柔らかい穂先部分と ゆで卵 絹ごし豆腐に刻み大葉を加えて 甘酸っぱい味噌ビネ...
材料: ゆで卵 たけのこ 茹で 豆腐 大葉 白味噌 砂糖 アップルビ...
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Snapdishの料理写真:豆腐煎餅3種
豆腐煎餅 種
豆腐煎餅再び 釜揚げしらす チーズ 辛子明太子 違う味の豆腐煎餅を作りたくなって...
材料: 絹豆腐 辛子明太子 釜揚げしらす ビザ用チーズ
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