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お友達から頂いた海老ちゃんで煮物をつくりました うま煮です 一緒に作った三平汁は...
材料: とり胸 カシューナッツ スナップえんどう 鶏ガラスープのもと...
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近所のスーパーで最近鮭が安いので活用中 バター醤油の味好きだなあ 初めてピンクペ...
材料: 生鮭切り身 しめじ バター 酒 醤油 みりん 砂糖 粗びき黒...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 鮭の野菜たっぷり南蛮漬け 1日分の59 ...
材料: 人参 千切り サニーレタス ちぎる なす 縦半分斜めスライス...
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白子のガリバタ醤油焼きの真似投稿があったので そろそろ白子が出回る時期かなぁ 食...
材料: 鮭の白子 お好みの野菜 にんにくチューブ アンチョビペースト...
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炊き立てごはんにシャケのせて 鮭のムニエル ちくわとピーマン炒め きゅうりゆかり...
材料: 生鮭 きゅうり ゆかり ちくわ ピーマン プチトマト 白ごは...
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昨夜はスイム1 200m done プールの帰りに 安売王 なんていうスーパーに...
材料: 生鮭 ローズマリーみじん切り ニンニクみじん切り バター 酒...
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寒い朝ですね 今朝はちょっと早く出掛けます 朝から豚汁を作りました コレはスープ...
材料: ごぼう にんじん 絹厚揚げ 大根 こんにゃく 干しシイタケ ...
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