ガン予防にいい食べ合わせとして 鮭とクレソンがいいらしい 白血病と肝臓がん予防に...
材料: 鮭 塩麹で半日漬けた クレソン ニンニクみじん切り オリーブ...
- 4,097
- 162
- 69
- 6
- 保存
今日は中華です 海老は初めてなのでほんのちょっとだけ
材料: 魚団子 魚 小海老 豆腐 米粉 ゴマ ケチャップ だし汁 片...
- 2,561
- 9
- 1
- 保存
ゼロから晩ごはんでしたが 職場で晩ごはん何にしようか悩んでいたので 食べたいもの...
材料: ごぼう 人参 油揚げ こんにゃく ちくわ しいたけ 舞茸 鮮...
- 2,867
- 45
- 1
- 8
- 保存
釜飯 グランプリ でも1人用の釜ないよな 炊飯器で炊いて茶碗によそったら炊き込み...
材料: 米 昆布つゆ白だし 醤油 みりん 酒 水 バター 私の入れた...
- 16,951
- 359
- 5
- 51
- 保存
晩ご飯 焼き魚 焼く 炒め物 魚料理 バター醤油 鮭 エリンギ じゃがいも
材料: 鮭 じゃがいも エリンギ バター 醤油 ブラックペッパー
- 3,724
- 45
- 1
- 1
- 保存
- 3,330
- 51
- 1
- 2
- 保存
キャベツは多めに作って 次の日の朝食に利用 ポイントにのせたよ
材料: 塩鮭or塩鯖 小麦粉とカレー粉 ガーリックパウダー オリーブ...
- 6,345
- 232
- 6
- 29
- 保存
グリーンピースを貰ったので おりぃちゃんを見習い マメ豆デーと勝手にしました マ...
材料: ヒジキ 乾燥 きゅうり ハム ヤングコーン グリーンピース ...
- 4,169
- 124
- 17
- 12
- 保存
簡単に作れる 鮭とれんこんのヤミー炒め なんと ヤマサ 万能クッキングたれ Yu...
材料: 生鮭 れんこん 片栗粉 サラダ油 A本みりん A Yummy...
- 231
- 63
- 3
- 3
- 保存
- 246
- 50
- 1
- 6
- 保存
鮭と 味が染み込んださっぱりねぎと クリチーのまろやかさが クセになる一品です ...
材料: 材料名 鮭 塩麹 もしくは塩 酒 玉ねぎ 長ネギ 片栗粉 A...
- 135
- 43
- 6
- 3
- 保存
生クリーム等は使わず 牛乳だけを使うだけでヘルシーで美味しく 簡単におうちでフラ...
材料: 鮭の切り身 エノキダケ ローズマリー バター トリュフ塩 醤...
- 2,723
- 16
- 1
- 1
- 保存
