今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー エビとチンゲンサイのチリソース煮...
材料: チンゲンサイ ざく切り しめじ 白ネギ みじん切り にんにく...
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中華風なゴーヤーチャンプル トマトも入れて酸味をプラス お肉に衣を付けてタレを絡...
材料: ゴーヤー 豚バラ トマト 厚揚げ 卵 鶏ガラスープの素 オイ...
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こんにちわ 冷蔵庫の余り物で適当に作った野菜炒め 美味しかったからレシピメモメモ...
材料: ごま油 ピーマン パプリカ シメジ 卵 ウインナー 鶏ガラス...
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海老 もう少しあったらよかったんだけど 今日は5尾しかなかったので かさ増しに冷...
材料: 海老 絹豆腐 小松菜 卵 生姜千切り 塩こしょう 水 にんに...
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チャプチェを作ってきくらけが余ったので作りました ごま油で炒めて塩胡椒 鶏ガラス...
材料: 冷凍エビ きくらげ 卵 鶏ガラスープの素 薄口醤油 塩胡椒 ...
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姫路ちゃんぽん焼き 焼きそばとうどんを混ぜて ちゃんぽんして 焼きます 焼きそば...
材料: 豚肉 塩麹 野菜やきのこ 焼きそば麺 茹でうどん 鶏ガラスー...
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May 30 2022 焼きそばと餃子の中華弁 ごはん 焼きそば 目玉焼き 紅生...
材料: キャベツ 玉ねぎ ニラ 塩 野菜用 豚肉 塩 こしょう 鶏ガ...
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冬休みの子どもたちのランチ サーモン手まり寿司と菜飯おにぎり ですが 我が家のシ...
材料: 鳥ひき肉 玉ねぎ1 2こ 葱 みじん切り 片栗粉 塩 卵白 ...
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今日の具はナスがなくて 素揚げ組がキャベツ しめじ 舞茸 ブロッコリー ピーマン...
材料: カレールー 辛口 カレー粉 ケチャップ クミンパウダー すり...
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夕食にスープとして作り朝食にご飯を加えてクッパにしたり な我が家の冬の定番朝ごは...
材料: カットわかめ 絹豆腐 しいたけ 長ネギ 白炒りごま 冷やご飯...
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今日は殆ど気温が上がりませんでした 湿気はすごかったけど こういう温かいメニュー...
材料: 豚こま ニンニクチューブ 生姜チューブ 醤油 酒 砂糖 青ネ...
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