今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー カロリー3割カット照り焼きハ...
材料: 糸こんにゃく 玉ねぎ みじん切り 合挽きミンチ パン粉 牛乳...
- 525
- 35
- 1
- 1
- 保存
きいこちゃんの 醤油糀で鶏そぼろ を作ろうと思ってミンチ買って来たけど 何か急に...
材料: 鳥ムネ 醤油糀 玉ねぎ氷 茹で大麦 にんにく しょうがチュー...
- 2,437
- 75
- 13
- 13
- 保存
- 406
- 28
- 1
- 保存
柚子胡椒きかせた薄めの味付けで作ったチャーハンにあんをかけてめちゃウマ ごはん ...
材料: 豚ミンチ 醤油 酒 みりん 水 ガラスープの素 生姜みじん切...
- 222
- 1
- 1
- 保存
黒酢しょうが湯 豚ミンチに黒酢しょうが湯の粉末混ぜただけ 美味しいよ
材料: 黒酢しょうが湯 豚ミンチ ニラ 春雨 水菜 中華だし 醤油 ...
- 1,125
- 80
- 4
- 3
- 保存
- 1,071
- 90
- 15
- 20
- 保存
たくさんあったきゅうり 消化しきれなくて塩もみして絞って冷凍してたのとミンチ炒め...
材料: きゅうり 2本 合挽きミンチ 50g お砂糖 お醤油 おろし...
- 3,698
- 110
- 7
- 14
- 保存
スープ 鶏団子 鶏胸肉 絹ごし豆腐 生姜 しめじ ミツバ 20210131 ID...
材料: 鶏胸肉 生姜 7mm角 絹ごし豆腐 キッチンペーパーで水切り...
- 837
- 41
- 1
- 1
- 保存
糀甘酒の素も届き おさかなミンチもある 有難い スナップディッシュさんありがとう...
材料: おさかなミンチ ホタテ缶詰 糀甘酒の素 醤油 生姜チューブ
- 699
- 31
- 1
- 1
- 保存
こんばんわ 暖かい一日でしたね 今夜のメニューは昨日 淡路島で 今の時期が旬の新...
材料: 新玉ねぎ 鳥ミンチ肉 合い挽きミンチ パン粉 牛乳 溶き卵 ...
- 951
- 67
- 18
- 5
- 保存
