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Snapdishの料理写真:里芋チーズインコロッケ
里芋チーズインコロッケ
ジャガイモコロッケよりヘルシーで胃にもたれない 子供も大人も大喜びでした 材料 ...
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Snapdishの料理写真:鶏ガリ塩焼き、鰹タタキ、きぬかつぎ、ナムル、スープ
鶏ガリ塩焼き 鰹タタキ きぬかつぎ ナムル スープ
きぬかつぎ何年ぶりだろう 懐かしい味でホッコリ 蒸しました レンチンじゃなく 茹...
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Snapdishの料理写真:牛牛蒡、里芋のマヨグラ、ジャコのせ冷奴、なめこ汁
牛牛蒡 里芋のマヨグラ ジャコのせ冷奴 なめこ汁
なぜか懐かしい味 牛牛蒡 生姜をせん切りにして ごま油で香りを出す 牛肉を入れて...
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Snapdishの料理写真:柚子香るあっさり塩味のお雑煮 ♡(*^^*)♡
柚子香るあっさり塩味のお雑煮
私のお雑煮は毎回あっさり塩味で 柚子や三つ葉で爽やかな香りをきかせます 3 杯分...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は本当に冷蔵庫整理 白だし味のお鍋には一番下にセロリの斜め切りを入れて その...
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Snapdishの料理写真:本日の娘弁🍱
本日の娘弁
どんより曇り空の週初め 色んな意味で気分までどんより 里芋コロッケ 人参のツナサ...
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Snapdishの料理写真:・鰤と里芋の煮物
・葱と豚肉の炒めもの
・オクラのせ冷奴
・サラダ菜の味噌汁
・大豆の甘酢炒め煮
・落花生の塩茹で
鰤と里芋の煮物 葱と豚肉の炒めもの オクラのせ冷奴 サラ...
豆 つは常備菜
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は白色のお鍋 生鱈2切れと甘塩鱈をなんとかしたかったので 鱈しんじょにしまし...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:1/24 sun 晩ごはん🍴*○°
晩ごはん
サーモン麺 ユッケ風 山形風芋煮 ジャンキープレート 納豆キャベツ だし割とろろ...
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Snapdishの料理写真:『里芋の塩昆布和え。』 #おかず #一品料理 #小鉢
里芋の塩昆布和え おかず 一品料理 小鉢
トロッとした里芋に絡む塩昆布が絶妙マッチ 簡単おつまみです 材料 里芋 4個塩昆...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は昨日から作ってた生ホッケの一夜干し 生ホッケをお酒 白だし 塩少々に漬けて...
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Snapdishの料理写真:里芋とベーコンの和風サラダ♡(*^^*)
里芋とベーコンの和風サラダ
里芋って他のお芋に比べたら 水分が多い分カロリーが若干少ないんだと聞きまして 和...
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Snapdishの料理写真:連投でごめんなさい(^^;左下から⚫︎蓮根チップス➡︎煎った白胡麻と塩振ってます。⚫︎ソーセージとチーズのオムレツ⚫︎里芋のボロネーゼ煮⚫︎大根の味噌汁⚫︎黒米入りご飯;
連投でごめんなさい 左下から 蓮根チップス 煎った白胡麻...
連投でごめんなさい 里芋のボロネーゼ煮はボロネーゼパスタに使った残りのミートソー...
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