- 1,096
- 63
- 1
- 2
- 保存
旬の春キャベツは 甘みがあって食物繊維もたっぷり ケチャップがひき肉の臭みを消し...
材料: 春キャベツ A 鶏ひき肉 A 長ねぎ みじん切り A しょう...
- 2,465
- 140
- 5
- 2
- 保存
しめじやまいたけなど 食物繊維豊富なきのこがいっぱい入った秋の焼きうどん 具材も...
材料: ゆでうどん 180 入り袋麺 ショウガ 皮つきの千切り 豚肉...
- 2,141
- 66
- 1
- 1
- 保存
サクサクして美味しい 食物繊維もたっぷり スパイシーな香りが漂います o
材料: 強力粉 薄力粉 オートミール 砂糖 塩 無塩バター 重そう ...
- 3,002
- 12
- 1
- 保存
モニターで頂いた大豆粉を使ってケークサレ焼きました 甘いケーキより好きなのですが...
材料: 大豆粉 ベーキングパウダー 卵 無調整豆乳 ピザ用チーズ ベ...
- 3,572
- 141
- 17
- 13
- 保存
副賞 でいただいたマルコメさんのタコライスをホットプレートで作ってみました 調味...
材料: 新玉ねぎ レタス トマト 米油 温かいご飯 ピザ用チーズ
- 3,896
- 158
- 6
- 32
- 保存
先日 棒餃子を作った時に閃いて 作ってみました 絶対美味しいはずと 餃子の皮をパ...
材料: 餃子の皮 大豆のお肉乾燥タイプ チキンのトマト煮 無印 新玉...
- 2,826
- 206
- 3
- 27
- 保存
cottaで話題のプルーンピューレを作成し 先日からパン作りに活用してます 奥に...
材料: 豆乳 牛乳でも 卵 プルーンピューレ
- 6,884
- 324
- 35
- 47
- 保存
バルサミコ酢愛用中です 煮込みも美味しく 今日は食物繊維たっぷりのプルーン煮にし...
材料: 鶏肉 もも むね 手羽先おい 玉ねぎ ピーマン 赤 黄ピーマ...
- 2,326
- 21
- 1
- 保存
最近 食べ過ぎ続いて体重 なので 土日でプチ置き換えダイエットちゅうです おから...
材料: さつまいも おから 豆乳 卵 はちみつ 片栗粉 つなぎ お好...
- 2,218
- 112
- 1
- 10
- 保存
- 2,237
- 84
- 1
- 6
- 保存
空袋を捨ててしまったので 人 写真にはミンチタイプですみませんw snap di...
材料: 大豆のお肉フィレタイプ 玉ねぎ ゴボウ にんじん 長ネギ 生...
- 1,554
- 37
- 3
- 1
- 保存
- 1,293
- 103
- 11
- 13
- 保存
