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レシピ
作り方
1
【材料】
切り干し大根 20g
にんじん 1本(小さめ)
きゅうり1本
カニカマ 5本
コーン 大さじ2くらい
★焼肉のたれ 大さじ2
★切り干し大根の戻し汁120cc
☆米酢 大さじ2
☆ごま 大さ2
☆すりごま 大さじ1
2
【作り方】
切り干し大根はお湯や水でふっくら戻して水気をきり、長ければ少し刻みます。にんじんは細切りに、カニカマは解して2~3等分に。きゅうりは細切りにしたら塩もみをして水気をしっかり切ります。
フライパンに切り干し大根、にんじん、コーン、★を合わせたものを入れて汁気がなくなるまで炒め煮にしたら、粗熱をとり、☆ときゅうり、カニカマを合わせたら出来上がり\(๑´ω`๑)/
ポイント

切り干し大根がちょっと苦手な方やお子さんにはマヨをプラスすると食べやすくなると思います😋

みんなの投稿 (11)
GWに一家団欒で
焼肉パーリー🥓🥩🔥∑d(゚∀゚d)した
ご家庭も多いのではないだろうか…

楽しい時間、美味しいお肉…( ˘꒳˘ )
そして、後に残るは
なぜだか毎回微妙に残る焼肉のたれ……

炒め物に使っても良いが
焼肉のたれと共に残る胃もたれ……
そんな経験を繰り返し悩む方も
居るとか居ないとか……

そんな妄想を思い巡らせ出来上がったこちら

残った焼肉のたれで
切り干し大根の中華風サラダ🥗

焼肉のたれ×お酢で中華サラダのような
甘酸っぱくさっぱりしたおかずに変身🤗

切り干し大根には戻し汁と焼肉のたれを
煮含ませてるから味はしみしみ😋

今回はにんじんやきゅうりですが
焼肉で半端に残った野菜でもOK👌

肉疲れ、そして出来れば
胃もたれと共に消え去って欲しい
気になるぽってりボデーにも嬉しい
食物繊維たっぷりのヘルシーな一品です🙆‍♀️

さて、早いもんでGWも終わり(ノ∀`)タハー

GW中家族サービスで頑張った皆さん
お仕事頑張られた皆さん
本当にお疲れ様でした‪(꜆🧆ˊᵕˋ)꜆🍻

ゆっくり休養出来た皆さんも
今日からお互い頑張りましょうね٩(ᐛ )و

それでは今週もよろしくお願いしまーす
(* ᐕ)وファイト !.⚑︎⚐︎

#日本のおこめ部 #もったいないレシピ
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#食物繊維 #リセット飯
にゃんぺこさん❤️これは😳素敵❤️
焼肉のタレ、開封したら早く使わなきゃって思うけどなかなかで💦お弁当にちょこちょこ使う程度なのですが、こちらの味付けめちゃくちゃ美味しそうじゃないですか!!!!

お子ちゃまにはマヨ入れるってのもめちゃナイス👍な気がします🩷

切り干し大根とお野菜でヘルシーヘルシーで、焼肉で疲れた胃腸に最高です🩵🩵🩵🩵🩵
おはよー🌞😊🌞

焼肉のたれが微妙に余る
(σ´Д`)σアルアルー

焼肉のたれ使いの
切り干し大根の中華サラダ
めっちゃ美味しそう😍😍😍
彩り綺麗だから
お弁当にも*´▽`)bイイネ!

私もやってみよーっと😊😊😊
(*´罒`*)♥ニヒヒ

☆もらうね~( 。・ω・。)ノ 凸ポチッ

連休明けはダルダルだけど💦
頑張ろうね٩(`・ω・´)و オォォォ!!!
これも傑作‼️
にゃんぺこさんの作るものはどれも傑作。


微妙に余るタレ
また肉に使うのは脳がない〜サラダ🥗
それも切り干し大根‼️

お酢と合わせて中華風にしたことでさっぱり、これからの季節にぴったりですね。

妄想からの創案素晴らしい👍
にゃんぺこ から chicaocafe
chicaさーん、こんばんは( ´ ▽ ` )ノ

素敵って言って貰えて嬉しい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝🎶
ありがとうございます😆💕

お役に立てて良かったです(*´▽`人)
お酢と合わせると甘酢だれみたくなって
これがまた美味しいー😋🎶
今回は切り干し大根ですが
春雨サラダにも応用がきくので
この組み合わせオススメです❣️

マヨプラスだとまったりコクもでて
食べ盛りキッズにも満足してもらえる
味になります♪( ◜ω◝و(و "
にゃんぺこ から からあげビール
からあげビールさーん
こんばんは( ´ ▽ ` )ノ

⭐️まで戴けて嬉しい~(*´▽`人)🎶
ありがとうございます😆💕

焼肉のたれあるあるですよね(-∀-∀-)ウンウン

お肉じゃないって気分の時でも
使い道が広がったらいいなぁっと
試しに切り干し大根サラダの味付けに
使ってみたら大ヒット⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
甘酢っぱさがクセになる
ポリポリお箸が止まらない
ヘルシー中華風サラダに変身"(ノ*>∀<)ノ

すりごまで水分調節もできるし
お酢の殺菌作用もあるので
お弁当🍱のおかずにもピッタリです💪
にゃんぺこ から とんちん
とんちんさーん、こんばんは( ´ ▽ ` )ノ

傑作のお言葉戴きました\(๑´ω`๑)/
嬉しいお言葉ありがとうございます😭✨️

妄想世界で一日遊んでいられる
インドアの申し子とは私のこと🤣

SD各所で開催中されるBBQに思いを馳せ
そしてよだれし(´﹃`)
そして誰もが頭を抱える
焼肉のたれ問題にともに咽び泣き……云々

そんなこんなでほぼ通常の休みと変わらぬ
連休をすごして生まれました😂

妄想だけで生まれたサラダですが
お味は抜群に甘酸っぱさが美味しい😋
切り干し大根煮含ませたので
味も薄まりにくくて
良かっです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
にゃんぺこさん♡お疲れ様です!

ホーーー( ˙◊˙ )
焼肉のタレと酢‼️‼️
そして切り干し大根‼️‼️
想像はるかに越える一品✨️✨️
むっちゃうまそう♡♡

焼肉のタレが微妙に余るの
*゚∀゚)*。_。)ワカルワカル
栄養豊富な切り干し大根でサラダ🥗
食感も食べ応えありそうだし
このサラダだけで十分満足できそう❣️

GW終わっていつもの日常に
戻った感じですね!
お互いお仕事頑張っていきましょーね💕︎
お邪魔しま~す🥰

微妙に残ったタレあるあるです☝️

なるほどナイスアイデア👍
お酢をプラスしたらサッパリサラダに変身😍
にゃんぺこ から おかち
おかちさーん
いらっしゃいませ( ´ ▽ ` )ノ☕️

うまそうって思ってもらえて
嬉しいーっ♪( ◜ω◝و(و "
ありがとうございます"(ノ*>∀<)ノ💕

焼肉のたれ微妙に残る問題💦
やっぱあるあるですよねー😂

ついついお肉のおかずで消費を
考えそうなところを敢えて外して
こんな風にも使えるよって
提案が出来たらいいなぁと思ったら
ちょっと自分でもハマる美味しい
中華風サラダな味付けになりました😆

簡単なのに病みつき必至な
おつまみサラダです(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

連休明け早速会議前で昨日はバタバタ😅
今週もお互い無理なく
頑張りましょうね~٩( ᐛ )( ᐖ )۶
にゃんぺこ から びせん
びせんさーん、こちらでも
おはようございます( ´ ▽ ` )ノ☕️

ナイスアイデアのコメント嬉しい~😆🎶
ありがとうございます(*´▽`人)💕

やはりびせんさんちでも
微妙に残る焼肉のたれは
あるあるなんですね(ノω<`*)💦

お酢と組み合わせると簡単に
甘酢だれみたいになって
しかも美味しい\(๑´ω`๑)/💕
流石色々な素材の凝縮液焼肉のたれ❣️

切り干し大根に煮含ませるから
噛む度にじわじわお味か広がって
病みつきな味でしたよ~😋

今度は春雨でも
アレンジしてみたいと思います‹‹\(´ω` )/››
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