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こんばんは 今が旬の 小松菜 で一品を 簡単で栄養バッチリですっ o o おやさ...
材料: 小松菜 生鮭 下味塩胡椒 片栗粉適宜 サラダ油 スープ1 2...
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夕ごはんの献立はなるべく肉と魚を交互に作るようにしています 魚料理は色どりがきれ...
材料: 甘塩鮭 卵 茹でる 玉ねぎ みじん切りにし水にさらす 赤パブ...
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きのこたっぷりのクリームソースパスタに 少量の味噌と塩昆布を加えて和風な感じに仕...
材料: パスタ 秋鮭 下味 塩 胡椒 酒 小麦粉 きのこ2 3種 万...
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クリーミーなホワイトソースとジューシーな厚切りベーコンがリッチなグラタンです O...
材料: 鮭 玉ねぎ 厚切りベーコン ウインナー バター 小麦粉 塩 ...
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新じゃがと生鮭をソテーしていたはずなのに 牛乳とコーンスープの素で 簡単グラタン...
材料: 新じゃが 生鮭 牛乳 コーンスープの素 塩コショウ バター ...
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サーモンの切れ端でフレーク 生姜効いてて胡麻もいいお仕事してます お魚売り場のお...
材料: サーモンの切れ端 茹で汁 熱湯 お酒 お砂糖 おろし生姜 お...
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12 18に載せた 鮭とじゃがいもの炒め物 これを カップスープの素でシチューに...
材料: 鮭とじゃがいもの炒め物 カップスープの素 コショウ
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煮魚にしようと思っていたけど 旦那さんに 鮭とタラどっちがいいか聞いたら即答で鮭...
材料: 鮭 玉ねぎ えのき ぶなしめじ パプリカ エリンギ 塩レモン...
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鮭フレーク入りのだし巻き卵 美味しいよ 思いたったら冷蔵庫にあるもので すぐに作...
材料: 卵 鮭フレーク ネギ カロリーハーフマヨネーズ だし醤油濃縮...
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