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天ぷら かぼちゃ とうもろこし れんこん ししとう なす にんじん さつまいも ...
材料: 鯛めし お米 鯛 昆布だしの素 酒 醤油 みりん 塩 生姜 ...
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家にあった野菜で 本格中華みたいに素揚げしてからなので炒めて火を通すより時短 お...
材料: 豚小間切れ肉 なす しし唐辛子 赤ピーマン 油 揚げ油 オイ...
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お盆に実家に帰省できなかったので 亡き父の好物を作りました 亡くなってからもう2...
材料: 太素麺 さつまいも かぼちゃ 人参 玉葱 茄子 エリンギ 青...
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今年もスーパーに みかんがならび始めました そしたら作るのが このみかん弁当 み...
材料: ごはん トマトケチャップやデコふり ヘタの部分になる緑 顆粒...
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今日も一日仕事頑張ったな 合挽きかってたのと おからを合わせて 特大ハンバーグに...
材料: 合挽き肉 おから 卵 塩 黒胡椒 ナツメグ 個人的には 多め...
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アピオスとオーツもち麦を炊き込みご飯に たっぷり玉ねぎのみじん切りを牛肉とひたす...
材料: 人参 砂糖 A玉ねぎ大 B 牛肉 じゃがいも大 かぼちゃ 茄...
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ごはん代わり 炭水化物代わりにフリーカを使うのが カロリーダウンに直結でいいかな...
材料: ひき肉 玉ねぎ ピーマン パプリカ 赤 人参 茄子 トマト ...
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